...o0o0o نــــــــــــــادي الأوربتــرك o0o0o...
متابعة النقاش، صفحة 58
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,449- كيفكم بنات... يومياتي ليوم الثلاثاء... ساعتين وعشر دقايق اوربت تراك المجموع13 نقطة
- السلام عليكم اسفه على التأخير لأسباب شخصيه
يوم الإثنين:
10 دقائق أوربتراك =1 نقطة (لأني لسا جديدة)
ساعة كاملة أيروبك بالنادي= 4 نقاط
اليوم الثلاثاء:
10 دقائق أوربتراك=1 نقطة
المجموع إلى الان=6 نقاط (إذا ما كان الحساب خطأ)
الرجيم :تخفيف فقط
الاعشاب: شاي اخضر مرتين باليوم
أمنياتي بالتوفيق للجميع - صباح الخير يابنات
انا والله اليوم مالعبت عالاوربترك
بس مشيت 45 دقيقه والدرج 10 دقايق
لاني حييييل تعبانه مزكمه وبداية حمى
اشوفكم على خير بكره
تصبحون على خير وردة حزينة كيفكم بنات... يومياتي ليوم الثلاثاء... ساعتين وعشر دقايق اوربت تراك المجموع13 نقطة
رحت لعبت ربع ساعة ايروبك مجموعي اصبح 14 نقطة ليوم الثلاثاءJ-OOOOO-RY ريم حبيبتي انتبهت لكلمه ادري مو قصدك بس حبيت انبهكي عليها وكثير بيغلطوا فيها الجمله من القرف
تسلمي ياقلبو عالتنبيه:)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
لزياده الوزن0o0o0تجمع النـحيفــات 0o0o الزائده في الوزن حياج كضيفة
16 تعليق -
...o0o0o نــــــــــــــادي الأوربتــرك o0o0o...اللقاء الرابع
1,581 تعليق -
o0o0o0 مسابــــــــــــــ حياتي بيدي معاَ نحو الرشاقه ــــــــــقة o0o0o0
260 تعليق -
...o0o0o نــــــــــــــادي الأوربتــرك o0o0o...اللقاء الثالث
561 تعليق -
o0o0حياة جديده باذن الله للفريق البنفسجي والفريق الموف من(100 الى 90)o0o0
4,723 تعليق