الصيف قآآدم و الهمة قبل القمة..~|[ الفريق البنفسجي،]|~..(90 _ 100) ..~
متابعة النقاش، صفحة 133
متابعة النقاش، صفحة 133
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
الحلا فالي@alhla_faly
بنات يومي اليوم كان .. ع الريق 4 كاسات ماي الفطور تفاحه خضرا قبل الظهر تفاحة خضرا بعد العصر شوربة خضار مسلوق عندي عزيمه ع العشا .. شرايكم شو اسوي .. مسويه انواع مرق وعيش ابيض مشخول .. وسلطات شرايكم اتعشى او لا ..؟ احس بهبووط .. وفوق …
الحلا فالي@alhla_faly
مسالخير .. لا تحاول: 1- لا تحاول أن تخسر الوزن عن طريق التعرق. فخسارة الماء لا تعادل خسارة الدهون والشحوم، وكل ما ستفقده من ماء سيسبب لك الجفاف، لذا قم بتناول السوائل والماء بقدر الإمكان. 2- لا تتبنى شعار "النتيجة تأتي من ال…
ام مشعل وإخوانه@am_mshaal_oakhoanh
ام مشعل وإخوانه@am_mshaal_oakhoanh
اخيرا بشارك والله من الصباح وانا ودي اكتب واشوف وش سويتو يالغوالي لكن كل ماتذكرت إني ما اقدر اشارك اتحطم وتنسد نفسي من الآبتوب وماافتحه على العموم انا ماشية صح لين قمت وسويت كيكة بالكريم كرمل وخربت اكلت شوي والله لما تعشيت الساعة 6 كباب و…
ام مشعل وإخوانه@am_mshaal_oakhoanh
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.