شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,039

  1. @ksymysaknalryad

    روعة احسااس
    والله انه رووعه بس جربته يومين واخترب بس حسيت بفرق .. ادعيله يتصلح عشان اكون بخير ... يشد الجسم كله وخاصه الافخاذ والزنود
    :icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28:

    مبرووووووووووووووووووووووووك يالغلا ومن تعب يستاااهل


    طبعآ امس كان الاربعاء وكنت ماشيه تمام لكن امي فديتها وما ادراك ما امي ما ترتاح الا لما اكل خصوصآ انها مسويه اكلات عارفه اني احبها والله اكلتها وانا كارهه بس مشان ما تزعل .....ولما وزنت اليوم كان وزني زايد

    بس والله ما تحطمت بالعكس زدت اصرار و راح ارفع شعاااار في الملف من اليوم (لا للتهاون)

    طبعآ ع الريق كوب ماء

    الفطور:زبادي وشريحة توست بر.

    كوب ماء

    الغداء:سلطه و تونه.

    كوب ماء

    العشاء:زبادي قليل الدسم فقط

    رياضه خفيفه و مشي نص ساعه على السير

    وين با قي الصبايا....بنات ترا سمعت روعه تقول فيه جوائز
    لاكثر صبيه بتشارك وتلتز
    احيانا الجسم ياخذ ردة فعل ((تحسية يعااند خخخخخ))

    بس معليش عشان الوالدة لك اجر الكيلو الي زدتية لازم تحسبة رووعة كيلو البر لانه فية كيلو المجاملات حق العزاايم والطلعاات نهاية الاسبوع وهذا كيلو بر الوالدين :42: والله شكل رووعة بتسويلي توقيف خخخخخ

  5. @alhla_faly

    قصيميةساكنةالرياض
    :icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28: مبرووووووووووووووووووووووووك يالغلا ومن تعب يستاااهل طبعآ امس كان الاربعاء وكنت ماشيه تمام لكن امي فديتها وما ادراك ما امي ما ترتاح الا لما اكل خصوصآ انها مسوي…
    معاك حق احيانآ الجسم يعاند و يتلقف على الشحوم ونهايته سكر وضغط والقبر>>>خخخخ دخلت جو صار فلم مرعب:07:

    شو نسوي نوسع صدورنا شوي من الهم :rolleyes:اما رووووعه فديتها ما فيه احد يصبر صبرها علينا ....يارب يوفقها ويوصلها للرشااااقه وهي بصحه وعافيه:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.