اليوم 4 اكواب ماء الصبح
الفطور
شريحة جبن مع توست مع كوب لبنخالي
الغدا
صحن سلطه صحن شوربة شريحة توست قطعه سمك مشوي
وللحين العشا مدري شبيكون الله اعلم ..
يمكن فواكه
احس اني خملانه وكسلانه .. يبيلي شي منشط خخخخخخخخخخ
:(
الصيف قآآدم و الهمة قبل القمة..~|[ الفريق البنفسجي،]|~..(90 _ 100) ..~
متابعة النقاش، صفحة 201