مساء النور
الحمدلله بخير وانتي كيفك؟
الصيف قآآدم و الهمة قبل القمة..~|[ الفريق البنفسجي،]|~..(90 _ 100) ..~
متابعة النقاش، صفحة 207
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4,039*شاعرة المليون* مسااااء الرشااااااااااقة والياااااقة كيفكم يااابنفسجيااااااااااات ... انا اليوم بديت ريجيم غلا الاشواق فطرت بيضتين وسلطة الغداء شوية سلطة وصدر دجاحه وقبل شووووووي نسكافه ...ووووبس :26:
*شاعرة المليون* مسااااء الرشااااااااااقة والياااااقة كيفكم يااابنفسجيااااااااااات ... انا اليوم بديت ريجيم غلا الاشواق فطرت بيضتين وسلطة الغداء شوية سلطة وصدر دجاحه وقبل شووووووي نسكافه ...ووووبس :26:
لاتحرمي نفسك حاولي تاكلي عشان مايثبت وزنك...ااااالله يعطيك العافيه
ااااالله يعطيك العافيه وياااااااارب يتحرك الميزان
ماشاء الله عليك الله ياارب توصلي لهدفك وانتي بصحة وخير...عااااااااد القهووووووووووة إدماااااان :(- رايحه انام شويه
اشوفكم على خير احساااس مخملي رايحه انام شويه اشوفكم على خير
الاسم:قصيمية ساكنة الرياض
الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي
الطول:167
الوزن قبل المسابق:99
الوزن الأسبوع الماضي :99
الوزن بعد الإسبوع ( ):98
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم عذاري
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي نص ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر مع زنجبيل وكمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
روووعة معليش انا انشغلت امس ولادخلت المعذرة- سلالالالالالالام صباااااااااااااااااااااايا
كيفكم اليوم عساكم تمام كيفكم مع الرجيم
انا فطوري اليوم كان علبة زبادي اكتيفيا معه رشه بذرة الكتان مع خس وخيار.....
شوي بروح امشي وبعمل رياضه وشوفكم بعدين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.