شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,039
  1. @roaa_ahsaas

    صاحبة الموضوع
    رقم النتيجة ( 2)




    الاسم:روعة احساس


    الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي


    الطول:170



    الوزن قبل المسابقة: 104
    الوزن الأسبوع الماضي :99 كان يزيد وينقص اول ايام كان يوصل 101
    الوزن بعد الإسبوع ( 2):96.500 >> اليوم وزنت قبل التخبيص لانو اليوم مفتوح بعد التخبيص 98 و 800 ههههه اجرااام

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم 600 سعرة
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها

    مشي ع السير / كريزي فت / اب كنج/ رقص وتمارين شدللزنود/اوربترك
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

    لااااااا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟

    كلوجوفاج
    أي ملاحظات على الإسبوع (2 ) ؟


    الحمد لهل على كل حال كنت متوقعه اني انزل اكثر بس نعمه الحمد لله
    كلوين ونص الحمد لله




  2. @roaa_ahsaas

    صاحبة الموضوع
    ام مشعل وإخوانه
    السلام عليكم ياحبايب انا اليوم افطرت كاالعادة بيضة نص برتقالة وتغديت تونه من دون الزيت وما بتعشا لان العشا بيض وعملت رياضة لمدة40دقيقة وتمارين الذراعين لمدة 10دقائق وزنت اليوم وكان وزني 94،5والله يعين

    ما شاء الله عليكي ... الف مبروك النزوول .. لكن نزلي بياناتج نسف المطلوب في الصفحه الاولى .. لاجل انزلهم بموضوع النتائج
  3. @am_mshaal_oakhoanh

    الاسم: ام مشعل وإخوانه

    الاكاديمية التابعة لها:البنفسجيات


    الطول:169



    الوزن قبل المسابقة:105
    الوزن الأسبوع الماضي :96
    الوزن بعد الإسبوع ( 2):94،5
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الرجيم الكيميائي
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي لمدة30 دقيقة وتمارين الذراعين
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟اتمنى استمر واتمنى انزل زيادة
  4. @roaa_ahsaas

    صاحبة الموضوع
    ام مشعل وإخوانه
    الاسم: ام مشعل وإخوانه الاكاديمية التابعة لها:البنفسجيات الطول:169 الوزن قبل المسابقة:105 الوزن الأسبوع الماضي :96 الوزن بعد الإسبوع ( 2):94،5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الرجيم الكيميائي هل مارستي الرياضة؟ اذكريه…


    الف الف مبرووك النزووول وعقبال المثالي ياربي، ...
    واتمنى لج الاستمرار والعزيمه والاصرار ..:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.