شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

24

  1. @ohyd_yosf

    ربي يسهل عليك وتنحفين يارب
    والله عندي بالدوام وحده كانت 113 ك صارت ماشاءالله حول الـ70 يعني 67 او كذا مدري

    وقاعده الحين تخفف تاكل وجبه باليوم

    تقول سويت رجيم الهوليود وتقول مره سويت رجيم اللي باليوم تاكل نوع من فاكهه تقول مره جح يوم كامل كله جح

    وبعده تفاح اخضر لحاله وبعده اناناس وبعده كيوي وبعده قريب فروت وبعده اناناس وماشاءالله تقول بين فتره وفتره اغير النظام والرجيم وتمشي وتشرب مويه كثيييير ماشاءالله عليها

    والحين ماشاءالله عليها جسمها حلو بس تقول بنحف اكثر

    ربي يعينك ويارب ربي يعطيك قوة اراده يارب للجميع يارب

  2. @lmh_shgn

    اذا شهيتك مره مفتووحه استخدمي سوبتريم والله مو دعايه لكن صاحبتي وزنها 80 ولسا لها تلات اسابيع دحين وزنها 65 ولسا بتواصل واختها من 65 ل50 في شهر ونص لما توصلي للوزن اللي تبغيه خلي نظام اكلك صحي علشان ماترجعين اللي خسرتيه لانو كل اللي يخسروا وزن ويرجعوه بعد مايوصلو للوزن اللي يبغوه ياكلو زي اكلهم قبل الرجيم وشئ طبيعي ترجع اوزانهم

  3. @almas_brak_1

    أهلين أختي
    قبل شهر كان وزني زي وزنك بالضبط والام ركب الله وكيلك حدث ولا حرج
    الحين نزلت 6 كيلو بس فرررررررررررق المقاسات كبييييييير جربي نظام اتكوتين وراح تشوفين الفرق وتدعين لي

  4. @aayon_ngdy

    نصيحه لاتاخذين الشوربه الحارقه لان الكرنب كثرته تسبب الغده ابدي من اليومبرجيم السوائل تنقصين بسرعه وبعد 13يوم اكسريه ثم ارجعيله هالرجيم ينقصك 45كيلو بشهرين تراي ماجربته ابجربه بعد اسبوع من اليوم " ان شاء الله "وهذا موضوع الرجيم طقي قوقل ويطلعلك" شوفو اختي يوم ارجعت من مصر نحفت على رجيم السوائل"

  5. @hayo0ona3

    لن شاء الله تضعفين....
    بس خففي من الاكل..
    وسوي كريم الزنجبيل..
    او خلطة خل التفاح مع زيت زيتون

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.