اخوتاتي limalmarوأم سارة غير صبروا شوية وربي معاكم وكلشي راه مغفرة للذنوب
وتذكروا قول الله سبحانه :" حملته وهنا على وهن" وكذلك "حملته كرها ووضعته كرها"
وتهلاو فراسكم بكثرة شرب المياه المعدنية وكثروا من الخضروات والفواكه ، والأسماك البيضاء لأنها خفيفة الهضم وبعدو من المعجنات والسكريات وكولو التمر في السحور راه صحي بزاف غير ماتكثروش فيه لأنه كيغلظ البيبي وتمشاو مزيان والله يعطيكم بش تفرحوا
اللوبي المغربي
متابعة النقاش، صفحة 124