:: موضوع مختار :: 9 كييييييييلو ب7اياااااااام سمي بالرحمن وادخلي

اهلين راس المعزه ماشاء الله عليك واهنيك على ارادتك الله يتمم عليك

ويوفقك وتصيرين رشيقة الرشيقات :27:

ههههههه ضحكتيني ياريماج وانا اقول وش بلا ها سجلت وتشجعت وماشفنا شي

اثر السمبوسه واللقيمات ماخذين عقلك يللا تركي عنك المقالي والمحاشي والمعجنات :D والتفتي للحليب والعصير والزبادي ترى الايام تطير الله يرحمنا برحمته

ولحقي نفسك قبل العيد :27: وبانتظارك بكره مع اول يوميات جديده

مراااااااااحب بنات كيف احوالكم ؟

اولا باركو لي صرت في المجموعه الثانيه والفضل بعد الله لرجيم ام عوشي الحلوة

اليوم وزنت بعد ماخلصت( ..................... ) لقيت وزني بس 78 وشويه غرامات
بس بصراحة استاهل ماشيه على الجدول على كيف كيفي :(

المهم ا عوشي علميني وش اكلتي يوميا لاني بمشي على نظامك يمكن ؟
والزين انكم سابقيني بـ 8 ساعات يعني يمديني اخذ جدولك يوميا :)

وبشوف وش احسن فيهم

[
هلا والله لينا 10000000000مبروك على الاثنين :icon28: بس ماقلتي لي يعني كم نقصتي كم كان وزنك قبل ماتبتدين

ويومياتي ان شاء الله بعد مااخلص الردود باكتبها وقرري والله يسعدني مشاركتك[/[/

اهلين مرام ماشاء الله وفيتي بوعدك وحياك الله معنا مره ثانيه وبالتوفيق عزيزتي

السلام عليكم
أختي العزيزه اليوم بدأت أول يوم وكان كل شي تمام الى الساعه 10 حسيت اني راح أموت جوع فأكلت سمبوسك وبعدين ما أكلت شي
أستمر عادي والا خربت الموضوع