سمنة المنطقة العلويه ..

missuae3003

إذا ماعندك مشاكل في الغده الدرقيه أو في ضغط الدم .. .. إستخدميها .. وعلى مسؤوليتي

انا صار لي سنه مستخدمتها ونزلت 15% من وزني يعني 13كيلو ( ماشاء الله )
هذا خلال 3 شهور .. شهرين 10 mg
.. .. وشهر 15 mg
والحمد لله

نصيحتي خففي اكلك وامشي على الاقل نص ساعه حتى لو وانتي واقفه قدام التلفزيون

اصعدي وانزلي من الدرج لمده 5 او 10 دقايق

وبالنسبه للرجيم .. انا مسويه البصمه عند الدكتور شعبان بالخبر.. بمركز علاج الطبي .. وعطاني برنامج نزلت في 5 شهور 30 كيلو ولله الحمد .. وكان مرره بسيط ومليان اكل
بكتبه لك ان شاء الله بس يبيله ترتيب

والله ينحفك وينحفني وخواتنا من غير شر علينا :)

صح واشرب شاي اخضر 3 مرات يوميا .. وابتعدي عن هالحبوب لان لو قريتي الروشته اللى داخلها تلقينها تجيب الاكتئاب بعيد عنا وعنكم انا شريتها والله غاليه ورجعتها للصيدلي بعد ماقريت النشره الداخليه .. وغير الاكتئاب اشياء واجد اقريها قبل

في نظام كتبته الأخت new look جزاها الله خير