خدعوك فقالوا ..نصف ساعة رياضة تحقق الرشاقة
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
23- ابدا ماهو صحيح انا ما امشي الا نص ساعه ووزني فنزول الحمدلله
سمر2005 كلام غلط اكيد اولآ المشي يساعد في شد الجسم ويصغر البطن وهذا من تجربه ثانين المشي حتى ولو ربع ساعه يساعد الجسم على الحرق لفتره اطول حتى وانتي جالسه ثالثآ الرياضه مع كثر الاكل اكيد مايفيد بس اعملي نظام او دايت وامشي والعبي رياضه وابتشو…
هذا الكلام اللي يفتح النفس- ياليتني اسوي رياضه لو نص ساعه
- كلام صح 100 في 100 عن تجربة
سلمت يداك - السلام عليكم
أنا معاها فى أن الرياضة نصف ساعة تحرق بالكثير 300 سعر لكن أحنا نخفض من سعرتنا 400 سعر يكون الناتج 700 سعر كل 10 أيام ننزل كيلو .
أختك هبهوبة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.