حبايبي باختصار
انا مشيت 40 دقيقة عالسير بسرعه 6.00 وشوي ازودها وشوي انقصها
لما خلصت كتبلي K 4.26
يعني كم كالوري نحفت
معقولة 426 ما اتوقع ابدا لو اني حصان ماحرقت هذا كله في 40 دقيقة :icon31::rotaeye:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
81- عشان دعوتك الحلوه برد عليك
ههههههههههههههههههههههه
اتوقع 4 كيلو مشيتي مو كالوري - حبيبتي يمكن المسافة الي مشيتيها 4 كيلو مش كم كالوري حرقتي
- مدري اتوقع اربعه واظن الكالوري غير عن السعر
رديت لاني طمعانه في الدعوه
يارب يارب 32كيلووووووووووووووووووووووو يارب - ما ادرى والله ما جربت السير
بس دخلت طمعانه بــ 10 كيلووووووو
خخخخخخخخخخخخخخخ - أتوقع مشيتي أربعه كيلو مو نقصان كالوري
ونصيحه من أخصائيه إذا مشيتي على السير أستمري على سرعه وحده وممكن تزيد لكن لاتنقصيها كذا ما تستفيدي شي غير التعب
إجابة توقيعك
قرييييبا جدا وذلك ليس على الله بعزيز
دعواتك لي بالنحف قبل الصيفيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.