الله يسلمك
نور الملف بوجودك
شدي الهمة بدنا ننزل وزن كبييير كلناااا
الصيف قآآدم و الهمة قبل القمة..~|[ الفريق البنفسجي،]|~..(90 _ 100) ..~
متابعة النقاش، صفحة 11
متابعة النقاش، صفحة 11
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
نفحات الاقصى@nfhat_alaks
اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نفحات الاقصى يوميات الخميس الاسم : نفحات الاقصى الفطور : نسكافيه بالحليب ... بعد ساعة 5 حبات تمر مع قهوة الغدا : 3 حبات تمر + لبن العشا : 7 حبات تمر + لبن بين الوجبات : 3 حبات خوخ تخبيصات :......…
نفحات الاقصى@nfhat_alaks
مرحبا بنات كيفكم مع الدايت روعة ان شاءالله ترجعي بالف سلامة وتكملي الرجيم بصحة وعافية يومياتي الخميس 12/7 الفطور :لايوجد الغدى :لايوجد العشاء :تخبيص…
نفحات الاقصى@nfhat_alaks
مو مشكلة انك خبصتي .. أهم شي ترجعي تكملي كنت زمان اذا خربت الريجيم يوم .. أرجع آكل بفجع وانسى الريجيم موفقة ياااارب توصلي لوزنك المثالي قريباً
نفحات الاقصى@nfhat_alaks
صباح الخير ... اخبار الحلواااااااااااات اشتقتلكم ... ماعليه مادخلت اليوم ..طلعت استراحة مع اهلي .. وطبعا مفتوووووووووووح بقوووووووووووووووة بس سبحت ساعه ونص((موسباحه المعروووفه!!!)اجل وشو ....!!؟؟ لا انا خوافه بس نزلت وسويت رياضه تحت المو…
نفحات الاقصى@nfhat_alaks
بنات انا بديت بالريجيم المركب مع اني وقت الدوره ابوقف ريجيم ماني ناقصه خراب فوق خرابي
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.