ووووووينك ياروووعه من جد قلقي زاااااااااااد بس طمنينا؟؟
ووين ملوكه غايبة اليوم ؟؟
والمشتركات الجدد نبي تفاعل..ويوميات ياحلوات ..
الصيف قآآدم و الهمة قبل القمة..~|[ الفريق البنفسجي،]|~..(90 _ 100) ..~
متابعة النقاش، صفحة 42
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,075- اشوفكم بكرة ..
ووووووينك ياروووعه من جد قلقي زاااااااااااد بس طمنينا؟؟
ووين ملوكه غايبة اليوم ؟؟
والمشتركات الجدد نبي تفاعل..ويوميات ياحلوات .. - بسم الله الرحمن الرحيم
رقم النتيجة "2"
الوزن قبل المسابقة:92
الوزن بعد الاسبوع الاول:91
الرجيم المتبع:التخفيف
الرياضة :المشي نصف ساعة يومي
الادوية :لايوجد
المشروبات الدافية:شاي هندتلر وبذرة الكتان والرجلة
العناية باالبشرة :كريم اليل والنهار
العناية باالشعر :----------
الملاحظات :كنت اتمنى ينقص وزني اكثر من كذابس التخبيص هذاالاسبوع هوالي خرب علية
الوزن بعدالاسبوع الثاني:90 - أنا مسجله بالمنتدى مخصووووص حتى أشارك معاكم
محتاجه أحد يشجعني مرررررررررررررره محبطه و مكتئبه
طالعه من ولاده و وزني زائد و كل ما ابدأ ريجيم ارجع اخبصها مشكلتي مدمنة شوكلاته << ما في ريجيم شوكلاته *__*
الوزن 95.7
الطول 169
إبحاار - رقم النتيجة ( )
الاسم:ميرال 10
الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:102
الوزن الأسبوع الماضي :
الوزن هذا الإسبوع:94.1
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها-شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ التروكسين للغده
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟متايقه من حالي كتير لاني خبصت
ان شاء الله اعوض هالاسبوع - اليوم بديت رجيم 12*12
3 ايام فواكهه
3ايام خضار
3 زبادي
3 لحوم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.