الصيف قآآدم و الهمة قبل القمة..~|[ الفريق البنفسجي،]|~..(90 _ 100) ..~
متابعة النقاش، صفحة 48
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,075
- مرحبااااااااا بناااااااات
شخباااااااااركم أشتقت لكم
عن جد بدون الملف مافي حمااااااااااااس
اعذروني انشغلت عنكم صارت عندنا سفره وجلست أجهز للسفر بس ماراح اغيب عنكم ان شاء الله
خلصت الدوره اليوووووم
وكانت ايام ثقيله عليه ماكنت مرتاحه عشان التخبيص وغصب عشااااان الدوره
لقيت الملف مقفل وعلى بالي خلاااااااااص المسابقه انتهت
ماصدقت لقيتكم فديتكم والله - بنااااااااات
وزني بعد الدوره رجع 90 تهئ تهئ أم عيالي 2 مرحبااااااااا بناااااااات شخباااااااااركم أشتقت لكم عن جد بدون الملف مافي حمااااااااااااس اعذروني انشغلت عنكم صارت عندنا سفره وجلست أجهز للسفر بس ماراح اغيب عنكم ان شاء الله خلصت الدوره اليوووووم وكانت ايام ثقيله عليه ماكنت مرتاحه عشا…
هلا وغلا ام عيالها ..:42:
وانا اقول منو..
عطووووووووورة وينك ؟؟؟
والله احسبك انسحبتي ..
يالله شدي الهمة ولاتتخبصين ..
وبالسفر جربي النقاط رووووعه ..- الســــــــــــــــــــــــــــــــلام عليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكم
اش الحماااااااااااااااااااااااااس هذا ام الفيافي ماشاء الله عليك
والله انا اليوم بدائت رجيم هو من راسي بس اخذه اشياااااااااااااااااء من رجيم الدكتوررر فادي
والله لي فتره وانا علي رجيم ومن رجيم الي رجيم وكان وزني ببطئ شديد يتحرك
فقررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررت ركززززوعلي الكلمه
ان ارجع لي نظامي الاول الي هو عباره عن زبااادي وخضار وشربات يعني اكلي من البيت
وطبعاااااااااااااااااااااااااااااااا
تكثيف الرياضه لان انا عندي مشكله في الحرررررررررق
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.