(¯`·.(¯`·. ....تجمع ريجيم غلا الأشواق ,,برشاقه بنكون أحلى وأحلى .·`¯).·`¯)
متابعة النقاش، صفحة 311
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,528- الله يجزاك خير ياام بندوري انتي وبنت المدائن انتم الي رديتوا على مشاركتي يارب تجزاكم خير والله احس بحباط رهيب المشكلة اني جالسه اكل احس الاكل يريحني جوع لاوالله والميزان خلاص قطيته وكل اخر اسبوع اروح للخاص التوزن بنات انتبهوا لاتسواسواتي ووين باقي البنات والله ماتنلامون بس المشكلة اذا بقينا مدمنين على الاكل والله مانقدر نقوم من الشحوم الي مكدرا علينا انا والله حتى بطلت لاأسير الملابس يااما دشداشة اوتنورة حامل لاوالرجيم نبتدي يوم ونخرب يوم انا باذن الله مسافرة 9من الشهر المقبل والان محتارة يابنات الله يخليكم ابي رجيم خلال3اسبوع ينزلني 8كيلوا واحاول وانا مسافرة اجيب الصحن المقسم واحط اكلي يارب الي تساعدني تجعل لها من كل هم مخرجا يارب
- بنت المدائن أأألف مبروك ياالغالية تستاهلي كل خير بس ياقلبي نبغي افكار جديدة باالعقاب يعني الي تخبص عاقبيها باالكلام واعطي حرمانات من المشاركة والله يبنات من كثر اللحباط الي فيني احس اني كرهت كل شيئ المشكلة الارادة صفر بس كلي امل برب العباد يساعدني واحس الايام هذه بخمول رهيب بس ابي اكل و انام حتى البيت قايم قاعد خلاص احسها قفلت معي بس الان ماادري التبع رجيم غلا ولاايش مع اني البروتين احس معها بهبوط باالظغط لاني خلقه معي الضغط
- السلام عليكم
كيفكم عسولات
طبعا ولانزلت وزني ولاشيء لان وزني كلامه واحد رجال ثابت على موقفه 75 ولاحاب يبدل رأيه
طيب حاولت اغير جربت رجيم النقاط السوائل رجيم اللبن وهذا عمل بيه عمايل الله يعين
ودخت ومليت ورجعت على رجيم غلا ولافي تغير وين المشكلة ممكن تساعدوني meme_mhr السلام عليكم كيفكم عسولات طبعا ولانزلت وزني ولاشيء لان وزني كلامه واحد رجال ثابت على موقفه 75 ولاحاب يبدل رأيه طيب حاولت اغير جربت رجيم النقاط السوائل رجيم اللبن وهذا عمل بيه عمايل الله يعين ودخت ومليت ورجعت على رجيم غلا ولافي تغير وين…
هههههههه ظحكتيني يااحلى ميمي حلو كلام رجال .....شونج قلبي يابنت بلدي الغالي شخبارج ....والله مشتاقتلكم وللجماعه بنات تجمع العراقيات....
حياتي اتركي الرجيم يومين و زيدي الرياضه وشرب الماي وبعده ابدي برجيم ١٢.١٢ وان شاء الله تشوفين نتيجه مرضيه قلبو .....اتمنى لج الرشاقه بالصحه والعافيه حبي:26:المتحدية للظرووف بنت المدائن أأألف مبروك ياالغالية تستاهلي كل خير بس ياقلبي نبغي افكار جديدة باالعقاب يعني الي تخبص عاقبيها باالكلام واعطي حرمانات من المشاركة والله يبنات من كثر اللحباط الي فيني احس اني كرهت كل شيئ المشكلة الارادة صفر بس كلي امل برب العباد…
بنت المدائن أأألف مبروك ياالغالية تستاهلي كل خير بس ياقلبي نبغي افكار جديدة باالعقاب يعني الي تخبص عاقبيها باالكلام واعطي حرمانات من المشاركة والله يبنات من كثر اللحباط الي فيني احس اني كرهت كل شيئ المشكلة الارادة صفر بس كلي امل برب العباد يساعدني واحس الايام هذه بخمول رهيب بس ابي اكل و انام حتى البيت قايم قاعد خلاص احسها قفلت معي بس الان ماادري التبع رجيم غلا ولاايش مع اني البروتين احس معها بهبوط باالظغط لاني خلقه معي الضغط [/quote]هلا بحياتي المتحديه .....ماشاء الله اسمك كله امل ولازم تتحدين الشحوم حبيبتي الي صارلنا سنين نحطه على بعض وصاير طبقات من الشحوم و بالاراده والتزام تخلصي منه ولو البروتين يتعبك ابدي برجيم نقاط اسبوع و بعده ارجعي لغلا او انا لما ثبت وزني كنت اتابع ٣ يام غلا و٣ ايام ١٢.١٢والحمد لله تحرك الوزن ....كم وزنك الحالي قلببي