حبيباتي هذه الطريقة اخذتها من احد المنتديات وقالها الدكتور خالد الطيب وهي شرب كوب من الشاي المركز يعني ثقيل مرة على الريق بدون محليات (سكر-عسل- سكر الدايت) كلها ممنوعه ولازم على الريق وممكن نضيف على نصف كوب 3ملاعق شاي او 3اكياس شاي ويغلي ويشرب اللي جربو الطريقة قالو انها رهيبة وتسد الشهية بشكل رهيب والوحدة ماتطيق الاكل طول اليوم وفي ناس جربوها بالشاي الاخضر بدل الاحمر. وعلى فكرة ترى الشاي الاخضر على الريق يصغر المعدة وهذا احلى شي غير فوائده . ونصيحة مني اللي تعمل الطريقة لازم تحاول تغصب نفسها على الفواكه والخضروات لان عدم الاكل طول اليوم يؤدي الى مضاعفات نحن في غنى عنها فيجب الاكل الصحي الذي لايؤدي للسمنه مع طريقة الشاي :zyxr_2416: انا بكرة راح اجرب وان شاء الله تناسبني لاني من زمان ادور لشي مضمون ومجرب وطبيعي والحمدلله انا دعيت ربي انه يعينني وانا ادور شي يسد الشهية ووقعت على هالوصفة السهله. وبالتوفيق للجميع::
غير اني قرأت أن الشاي الأخضر ما ينفع على معدة فاضية لأنه مهضم صح هالكلام أو لا؟
أنتظر الرد .......
بالرغم من اختلاف الآراء حول فوائد الشاي وأضراره ، فإن كوب المزاج, كما يحلو للبعض تسميته, هو الأكثر استهلاكاً بعد الماء علي مستوي العالم كله , فهناك من يقول أن الشاي الأخضر هو الأفضل, وآخرون يقولون أن الأحمر والمغلي هو الأفيد والبعض يؤكد أن منقوع الشاي هو الذي يعالج الالتهابات ويقاوم الفيروسات. إلا أنهم جميعاً اتفقوا علي مجموعة من النصائح المهمة التي يجب إتباعها عند شرب الشاي كالآتي:
ـ عدم شرب الشاي بعد الأكل مباشرة لأنه يمنع امتصاص الجسم لأملاح الحديد.
ـ الحرص علي عدم زيادة مدة غليان الشاي علي النار لأنه يساعد علي استخلاص المواد القابضة التانين التي تضر الأنسجة الداخلية الحساسة للقناة الهضمية فتقلل من عملية الهضم والامتصاص, بالإضافة إلى تأثير المواد القابضة المسببة للإمساك, لذا يفضل إضافة الليمون أو اللبن أو الكريمة أو النعناع أو أي مادة زلالية , لأن البروتين الموجود في هذه المواد يكون مع التانين مركباً غير قابل للذوبان فيصعب امتصاصه وبذلك يتم التخلص من جزء كبير من المواد التانينية القابضة.
ـ يفضل الامتناع عن شرب الشاي نهائياً في حالات الإصابة باضطرابات القلب وزيادة إفراز الغدة الدرقية وقرحة المعدة والحموضة واضطراب الاعصاب والارق.
ـ شرب الشاي ضار بالأشخاص الذين لديهم استعداد للسمنة ولتكوين الحصوات لأنه يسبب خللا في احتراق الأغذية, وبالتالي يساعد علي تكون الحصوات.
ـ اعتياد تناول الشاي بكثرة يسبب النرفزة والاضطراب والأرق وأعراض أخري غير مرغوبة ، لأن كوب الشاي يحتوي تقريباً علي نصف ما يحتويه فنجان القهوة المطحونة من مادة الكافيين التي تسبب هذا الاعتياد.
ـ يجب علي الحامل الامتناع عن تناوله, فقد ثبت أن للكافيين علاقة ببعض التشوهات الخلقية التي قد تحدث عند الجنين ويفضل أيضاً أن تمتنع الأم المرضعة عن شرب الشاي.
ـ تناول الشاي بكثرة قد يسبب أمراضاً في المعدة والأمعاء.
ـ يمكن إعطاء الشاي الخفيف للأطفال ثم زيادة الجرعة حسب الحاجة والســن ، وكذلك الأشخاص الذين تزيد اعمارهم عن65 عاماً.
ـ مشروب الشاي بالنعناع بعد تناول الطعام بساعتين يفيد في هضم الطعام ويلطف درجة حرارة الجسم, وكذلك في مقاومة العطش.</B></I>
