أسالك بالله تدخلي موضوعي ضروري
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
36- اذا ثبت وزنك ..اشربي يميا شمر واعشاب بدون سكر ...راح تحسين بغثيان وتنسد شهيتك وتنزلين باذن الله
- والله نفس معاناتي
انا لي 3 سنوات وهو نفس الوزن مع اني مخففة اكل واحرم نفسي واعمل رياضة
ولا اللي قهرني اني في الاسبوع اللي طاف زدت 4 كيلو من وين جاءت ما ادري - انصحك يا اختي باخصائيه تغذيه تعطيكي المناسب لجسمك
انا كنت زيك اسوي من راسي والاقي زياده واحباط ع الاخر
بس من 3 شهور رحت لاخصائيه ونزلت ماشاء الله 10 كيلو صحيح يطيئ لكن الدكتوره تقول النزول البطيئ مايرجع بسرعه
وكمان انا مهمله بالرياضه عشان رجولي توجعني بس الحمدلله في نتايج والكل ملاحظ عليا وحتى ملابسي فرقت كتير
وبس هدي نصيحتي واي استفسار انا جاهزه امري بس
الله يكتبلنا الخير وجميع المسلمين - لا تفكري كثير ولا توزني نفسك بشكل مستمر
طيب ما رحتي لاخصائية تغذية او جربتي نادي رياضي
اهم شي النفسية برضو لا تشيلي هم
كلي كيوي كثير وجربي الريجيم المائي وصفته الدكتورة لاختي ومحد كان يتوقع ينزل وزنها
واهديتها لبس على مقاسها الاول وطلع واسع مره وراحت تضيقة عند الخياطة
وطبعا كان عندها مشكلة في الهرمونات - وش الرجيم المائي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.