الصيف قآآدم و الهمة قبل القمة..~|[ الفريق البنفسجي،]|~..(90 _ 100) ..~
متابعة النقاش، صفحة 168
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,075*~ القصـ بنت ـيم~* :42: اجل توكلنا على الله ان شاءالله يارب الله يسمع منك وتوكلي على الله وابدى مع الفريق الازرق ويارب تنزلين بصحه وعافيه
امييييييييييييييييييييين يارب جزاك الله خير
اهنئ الفريق البنفسجي بمناسبه افتتاح المسابقه من جديدللأوزان (من90الى100)
بكل من جاء للتسجيل في المسابقه
للتسجيل في المسابقه يرجى تعبئة هذة البيانات وارسالها رساله خاصه
ويجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن الأسبوع الماضي :
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
شروط المسابقـــــه
1/ التزام المشتركات بالحضور اليومي ..
2 / العضوة التي تتغيب عن التجمع اسبوع فأكثر بدون أي تنبيه تعتبر خارج المسابقة وتحل محلها عضوة جديدة ولها كتابة يومياتها إذا أرادت الرجوع ولكنها غير مقيدة في المسابقة .
3/ العضوة التي تريد الانسحاب فعليها تبليغ القائدة أو المساعدة لحذف اسمها من الفريق واستبداله بعضوة جديدة .
4/ سيستمر التسجيل في المسابقة لمدة اسبوع واحد فقط من بدء المسابقة وبعده ينتهي التسجيل في المسابقة ولكن التسجيل في الفريق مفتوح دائماً وذلك لإعطاء العضوات الجدد فرصة لتخفيف أوزانهن وفرصة أخرى لدخول المسابقة في حالة انسحاب أو تغيب إحدى العضوات المشاركات في المسابقة .
5/ سيتم تحديد يوم الجمعه والسبت من كل اسبوع لتسجيل الوزن وارساله على الخاص إلى القائدة أو المساعدة ومن تتخلف يلغى اشتراكها ..
قائدة الفريق /بنت القصيم
- يااااااااااااااااااااااااهوه يا ابداع انتاااا//مارح تروح لين تطردونها خخخخ
ملاك بعيونهم يااااااااااااااااااااااااهوه يا ابداع انتاااا//مارح تروح لين تطردونها خخخخ
الله يسلمك يارب :42:
افاا عليك بس انتي نور الموضوعام الفيافي 
بنات شوفو توقيعي يارب يارب يكون دافع لكم وقريبا تتعدوا خط التسعين بلا رجعه واكلنا يارب
يارب يتم علينا الصحة والعافيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.