(¯`·.(¯`·. ....تجمع ريجيم غلا الأشواق ,,برشاقه بنكون أحلى وأحلى .·`¯).·`¯)

بنات نموذج البيانات اللي تعبوه هو كالتالي لانه من الادراه
رقم النتيجة ( )



الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟

بالتوفيق للجميع :)

الحمد الله يومي عده على خير بس كلت 2 سمبوسة جبن صغيره وحبة كيوي واللحين مافي أكل لين بكره.ومراح اتعشى.بشرب ماي لين ينسد جوعي.
أشوفكم بكره على خير.تصبحون على خير.

مساااااااااء الخير على الرشيقات الحلوين
انا كنت معاكم اسبوعين ونزلت 3 ونص وبعدين كلعاده رجعت خبصت
رمانه انا كمان ابغى ابداء معاكي انتي والبنات ونرجع لرجيم غلالالا شكلوا مايأدبنا الا هو:icon33::icon33::icon33:
راح ابدا بكره الاحد وربنا يعين :(:(

الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:
الطول:148
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع ( )؟75,300
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السوائل مع التخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟:44:نفسي مفتوحه للاكل على الاخر