شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,075
  1. @hnyn_almady_1429

    عروووب21
    بما اني طلع عندي هرمون الحليب ومسبب لي تكيس على المبيض فالوضع ماينسكت عليه اول شي لازم اسويه اني انزل وزني لل85 باي طريقه وبما ان تقريب كل شي ممنوع عني الا الاسماك والخضار والفواكه والبقوليات عدس وشوفان وغيره فنظامي راح يختلف ونظامي للت…
    فعلا الحل الوحيد لهرمون الحليب نزول الوزن انتي جربي البردقوش مرة ممتاز لتنظيم الهرمون ولنزول الوزن
    انا ساعدني كثير لما كان عندي هرمون حليب
  2. @aarooob21

    حنين الماضي 1429
    فعلا الحل الوحيد لهرمون الحليب نزول الوزن انتي جربي البردقوش مرة ممتاز لتنظيم الهرمون ولنزول الوزن انا ساعدني كثير لما كان عندي هرمون حليب
    حياتي انتي مشكوره على نصيحتك والله فكرت اجربه وشفت العالم مجربينه بس قلت لازم اشوف تجربة احد اعرفه مو بس كلام بالنت لان ممكن نفع مع غيري بس ماينفع معاي راح ابدا فيه قريب بس حاليا الحبوب تجيب الغثيان والبردقوش يسوي لي نفس الحاله ابي لحد مااتعود على الحبوب وبالتوفيق للك يارب
  3. عروووب21
    حياتي انتي مشكوره على نصيحتك والله فكرت اجربه وشفت العالم مجربينه بس قلت لازم اشوف تجربة احد اعرفه مو بس كلام بالنت لان ممكن نفع مع غيري بس ماينفع معاي راح ابدا فيه قريب بس حاليا الحبوب تجيب الغثيان والبردقوش يسوي لي نفس الحاله ابي لحد ماا…
    وعليكم السلام
    للحين ماقررتي وش تبدي برجيم من اليوم قرري ترا المسابقة مدتها قصيره لازم نجتهد عشان ننزل بسرعه موفقه يالغاليه :)


    هههههههههه
    طيب دام نفسك مفتوحه ابدي بالتخفيف مع الرياضه
    الجوري يلا مانبغا كسل نبي نشد على انفسنا عشان نطلع عن التسعين
    الله يتمم عليك يارب



    صباااح النوررررر

    لييييييييييييييش التخبيص تكفين اليوم مانبغا تخبيص التزمي صح بالرجيم مع الرياضه

    صباااااااح النوووور
    منوووره ياغاليه
    حياكي الله معانا يلا شدي حيلك عشان تنورينا






    منوووره يالغاليه
    حياكي الله معانا وتم تسجيلك مع الفريق موفقه يالغالييه


    هلااا وغلاااا
    ماتشوفي شر يارب
    والله يوفقك


    الله يعطيكي العافيه
    صراحه مره شجعتيني ومن بكرا راح ابتدي فيه
  4. @am_yamyn

    مساء الخيرات ..شلونكم بنوتات..قديمات وجديدات
    ان شاء الله اليوم ببدا بريجم الي نزلته مريومة ابو 5 ايام وهذا هو:

    رجيم الـ 5 أيام
    هدا الرجيملمدة خمس ايام
    وممكن تكرري لكن بعد ما تعملي يومراحة بين كل 5 ايام..
    الفطورلمدة 5 ايام:
    ملعقة شاي لبنةأوشريحة جبنة توست +2قطعة توست +كوب حليبخالي الدسم
    الغداء:
    اليوم الاول:1توست +صدر دجاج مسلوق أومشوي
    اليوم التاني:سلطةخضارأوكوب خضار مسلوقة +حبة تفاح
    اليوم الثالث: 2بيضة مسلوقةأو 2 نقانق +1توست
    اليوم الرابع:علبةتونة صغيرة+ 1توست
    اليوم الخامس:نصف كوب رز +علبة لبن
    العشاء لمدة 5 ايام:
    نوع واحد من الفاكهة حسب الرغبة
    وبأيكمية..
    ملاحظة هامة :
    يجب شرب 8 اكواب من الماءيوميا

  5. ام يامين
    مساء الخيرات ..شلونكم بنوتات..قديمات وجديدات ان شاء الله اليوم ببدا بريجم الي نزلته مريومة ابو 5 ايام وهذا هو: رجيم الـ 5 أيام هدا الرجيملمدة خمس ايام وممكن تكرري لكن بعد ما تعملي يومراحة بين كل 5 ايام.. الفطورلمدة 5 ايام: ملعقة شاي لبنة…
    يااامساااااااااء النووووور

    الحمدالله انتي كيفك عساكي بخير ^^
    رجيمك مره حلووو توكلي على الله وابدئي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.