شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,075
  1. @am_yamyn

    الفجر الجريح
    حياكم حبيبتي وتشرفونا انت بس شدو حيلكم وان شاءالله مايجي رمضان الا وانت 100:)
    الله يساعدك اختي..احس لك وشلون معاناة الدورة واضطرابها..عشت بتجربة مثلك ويمكن اكثر..اول شي تركت حالي بدون استشارة كل يوم اقول اليوم بتنزل وتظل بالاشهر وا افتكر كنت مشغولة بالجامعهه وناستنها هذي الاضطراب بدا معي من اول شهر من زواجي..المهم عقب كم شهر رحت لدكتورة تقول لازم تنزلين وزنك وكان وقتها وزني تقريبا 116 اعتقد وكنت اول ما اتزوجت وزني بين 95 و98 يعني باشهر بسييييطة ارتفع وزني كتتتتتير وسبب ليي اضطراب في الدورة الي تسبب في التكيس وبعدين التكيس والدورة يساعدون بعض السمنة تسبب التكيس والتكيس يسبب السمنة وظليت جدي حالتي حاله..رحت للدكتوررة زيارة وحده وقالت لي عن الوزن ولا رحت لها مرة ثانية..كانت ضايقة خلقي اصلا ما كنت افكر احمل الين اكمل الدراسة ومو مهتمه في سالفة التكيس والحمل عرفتين شلون فما فكرت انزل وزني...عقب سنة رحت لدكتورة ثانية وقلت ليها ابي احمل وعطتني حبوب منشطة اخدتها تقريبا 5 اشهر والحمدلله الله كتب لي الحمل..على فكرة خلال هالسنة ما سويت اي رجيم لكن وزني بروحه نزل في بداية حملي كان وزني تقريبا 107 وبعدين ارتفعت مال الحمل والولادة....والحين الحمدلله من بعد الولادة دورتي انتظمت مرة ثانية ولله الحمد
    المهم العظة من القصة شنو..اني الوزن يااااثر بشكل كبير في الدورة وسوالف الرحم والحمل وهيك يعني يمكن اضطراب الدورة عندش من ارتفاع الوزن حاولي تنزلين وزنك وان شاء الله تنضبط الدورة عندي


    ان شاء الله يجي العيد وانتون تحت المية يااارب


    والله ياختي كلنا طفشنا من السمنة وكلنا ندور لنا اعذار وهمية ترضي ضميرنا وتريح نفسيتنا حتى نتقبل سمنتنا..لكن باذن الله بنجااهد انفسنا ونقوي ارادتنا حتى نتخلص من هذا الشبح ونعيش باقي حياتنا بصحة ورشاقة..
  2. @am_yamyn

    هذي يومياتي يا طويلات العمر:

    الفطور:ـــــ
    الغدا:توست وجبن+كوب كوفي
    العشا:خبز حوالي نص الى ثلاثة ارباع+فول+شوي لحم مشوي+شوي روب>>تخبيص
    التخبيصات:رطب يمكن 5-6 رطبات+3-4 حبات جبس
    ملاحظات:النهار عدى على خير لكن بدت التخبيصات على العشا
  3. @aarooob21

    ام يامين
    هذي يومياتي يا طويلات العمر: الفطور:ـــــ الغدا:توست وجبن+كوب كوفي العشا:خبز حوالي نص الى ثلاثة ارباع+فول+شوي لحم مشوي+شوي روب>>تخبيص التخبيصات:رطب يمكن 5-6 رطبات+3-4 حبات جبس ملاحظات:النهار عدى على خير لكن بدت التخبيصات على العشا
    عليك بالعافيه وريحني كلامك شوي الله يريح بالي ويشفيني وهذا انا احاول انزل وزني بس من الدوره مو قاعد يثبت لان اسوي رجيم ورياضه واخرتها ولا حتى نص كيلو ينزل الحين قاعده استخدم شاي الضيافه مع رجيمي عشان ينزل وزني صح

    وياااااااااااااااااااااااااارب الله يجزاك انتي وكل من سال او اهتم بمشكلتي الله لا يخلينا يارب
  4. @aarooob21

    يومياتي

    الفطور توست بجبن وكوب شاي مع كوبين ماء

    الغدا بعد الغدا باربع ساعات نص دجاج مشوي صغير الدجاج ونص رغيف خبز وكوب شاي مع سلطه خضرا

    العشا توست بجبن وشاي

    بعد العشا لزمو علي ببروستد بس اخذت شوي من الصدر وشوي ثوم وقطعه صغيره خبز ماقدرت ارفض وقمت بسرعه بس بكرا راح ابعد عن الناس لمدة اسبوع لان مااقدر ارفض العزيمه على الاكل احس عيب <<< صدق والله احس عيب

    المشروبات الدافيه 3 اكواب شاي بسكر قليييييييييل وكوب شاي اخضر وبعد شوي شاي الضيافه

    قبل انام باطلع وانزل الدرج 9 مرات
  5. @am_yamyn

    عروووب21
    يومياتي الفطور توست بجبن وكوب شاي مع كوبين ماء الغدا بعد الغدا باربع ساعات نص دجاج مشوي صغير الدجاج ونص رغيف خبز وكوب شاي مع سلطه خضرا العشا توست بجبن وشاي بعد العشا لزمو علي ببروستد بس اخذت شوي من الصدر وشوي ثوم وقطعه صغيره خبز ماقدر…
    يومك تمام..وصحيح انا بعد اتفشل اذا احد عزمني ارده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.