السلام ياحلوات :)
شوفن يابنات لين متى بنبقى كذا وحالتنا حاله ومن عطار لعطار ومن صيدليه لصيدليه:icon33:
أنا تعبت نفسيا باقي لي 10كيلوا واوصل للوزن المطلوب وماقدرت عشان كذا فكرت بموضوع وابي همتكن
الله يخليكن نبي نشجع بعض :(
الموضوع الله يسلمكن
في هذا الموضوع راح نجمع كل الخلطات والتجارب اللي سمنوا عليها البنات وبرنامجهم اللي
اتبعوه كامل وكل شيء يمتن بعد كذا راح نكون مجموعات كل مجموعه تختار النظام اللي تقبله
نفسها وتقدر عليه واطبقه وراح يكون لكل مجموعه لون معين او موضوع مستقل لكل مجموعه
اذا سمحو لنا المشرفات :42:
الحين المطلوب كل وحده جربت شيء وسمنت عليه تحط تجربتها في هالموضوع الله يجزاها الجنه
يارب :icon33:
خلطه قريتيها
قريبتك جربت شيء ولاجارتك ولاوحده تعرفينهاوشفتي نتايجها بعينك الحقينا فيها
حبوب شراب مكمل غذائي فيتامين كل شيء يمتن حطوه هنا الله يخليكم
انا بقولكم خلطة حلم بدون تفسير كثيراستفادوا منها واولهم انا وزاد وزني كنت اشربها3مرات باليوم
خلطة ملاك شكلها حلوه اللي هي زبيب وحليب وتفاح.... الخ}
فاتح شهيه بركتين او سيبروفيتا
حليب انشور اوحليب الحوامل- سيرلاك
هذا اللي عندي كل وحده عندها شيء تكتبه بعدين بنختار اقوى شيء ومضمون ونعتمده ونقسم
المجموعات ونحدد البرنامج اللي بتمشي عليه كل مجموعه :icon28:
يلا يابنات تكفون نبي حماس وتشجيع :icon33:
الموضوع مغلق