بنات انا بذكر تجربتي بعد معانااااااااااااااااااااااااااااااااااه دامت سنين ومااخليت شيء الا وشريته عسل وخميره وخلطه تسمن وفواكه والخ
بس قبل 3 سنين طحت فكنز اللي هو حبوب مسيقووووور كل يوم اكل 3 حبات قبل مافطر او اتغداء او اتعشاء بنص ساعه لمده 3 شهور او شهرين ونص
وربي سمنت وصرت ماااغير اكل واجوووع بسرررعه والحمدلله بعد 3 شهور تركتها وجسمي الى الان مانحف والسنه اللي طافت كنت ابي بشرتي تتحسن اكلت مزيد الوزن ومتنت زود وبشرتي صارت ورديه وكان وزني 47 ..
ترا جسمي حلووو عااجبني ولله الحمد يعني مو دبه والمناطق اللي كنت ابيها تسمن الحمدلله سمنت .
وقبل شهرين طحت فالهمرجر والمايونيز والكاتشب والبطاطس المقلي مده اسبوعين بسببهم رحت اوسع تنانيري :icon33:
ووزني الان 50
وبس
ان شاءالله تسمنووون :26:
كل العصاقل يدخلون<<< يد بيد ضد النحافه !!
متابعة النقاش، صفحة 4