:: موضوع مختار :: 9 كييييييييلو ب7اياااااااام سمي بالرحمن وادخلي

داليا حياااااااااااااااج الله
بس ادعي لي يصير الي بقلبي
ومشكوووووووووووووووره

مرحب دنيا و نغم المحبة
الريجيم طويل ة استنى زوجي ليحن علي و يعملو سكاننج عشان اعطيكم الريجيم:)
لاني حابة تبدوا معي و تشجعومي و الكل يستفيد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا جماعة
يابنات
يارشيقات
ياجميلات
يا مجتهدات
وين العزيمة والهمة ..
وين النشاط والإصرار.. :16:
وين الإرادة والقوة.. :16:
ليش كل هالكسل والله أني كسلت معاكم تدرون يوم قريت بداية الصفحات قدرت أنزل كيلوات عجزت من 3 شهور أني أنزلها ومعاكم فعلا قدرت أنزلها هذا بفضل الله ومن ثم بفضلكم والحين بديت أكسل معاكم يعني قمت أخورها شوي بالاكل :10_8_9: يالله يا بنات خلون نتشجع ونجرب من جديد مافيها شيء لما الواحد يخورها ويعيد من جديد خلونا نبدأ من يوم غد إن شاء الله وبشرط ما نشوف الميزان إلا بعد أسبوعين حتى تكون النتايج مرضيه أكثر وبعدها خلون نروح السوق ونشتري بلوزتين للمقاس الجديد :7_18_2: الي راح نوصله مكافأة لنا وإلا شرايكم وأرحب في كل مبتدئة معانا.. معا نتكاتف من جديد لتوديع السمنة بل محاربتها وبعدين لا تنسون العيد باقي له تقريبا شهرين وخلونا نجدد اللوك ونطلع بلوك يخلي كل من يشوفنا ويحبنا يقول واااااااو فظيعة :42: وأما الي ما يحبونا خلهم يشوفونا وتنبط عينهم من القهر على أجسامنا ... :eek:
معا من جديد.......

هلا هلا فطووومه حلو كلامج
بس بقولج حبيبتي انتي تغيرت مقاساتج من هالريجيم وكم الفتره الي سويتيه فيها ؟؟؟؟


انه ناويه اركمل ريجيم التمر والحليب
يعني انه سويته لمده 3 اسابيع ومانزلت الا 3 كيلو ونص ومافي تغيير مذكور للمقاسات
وشعري نصه طاح وحااااااالتي حاله
بس هالريجيم يمكن هيا جسمي لاستقبال ريجيم التمر والحليب
ناويه ارجع له بعد اسبو واستمر عليه اسبووووع بس
مرام ننتنظر الريجيم وعااااااااادي اخذي راحتج حبيبتي
ام عوشي وييييييييينج متى ترجعين؟

مرحبا من جديد

والله يا دنيا ملونه أنا يديت بالرجيم يوم الأحد يعني لسه ما خلصت أسبوع ونزلت من وزني من 77.6 واليوم وصل 75.3 لكن مقاساتي لاحضت بس التنورة وسعت شوي عند الخصر ووجهي نحل شوي وأما عن الشعر فأنا أكل حبوب فيتامينات اسمها سوبر دين من ماركة روشس فظيعة والله وأكثر من الشاي الأخضر والبابونج لكن الماي ما اجذب عليج مات أشرب وايد ...