أتبعتي دايت في رمضان تعالي أذكري تجربتك..&

الله ينحفنا بصحة وعافيه

والله عمري ماسويت رجيم برمضــآن
لاني موب سمينه
بس ذي السنه ناويه اخفف وسحور عصير اناناس
وامشي لان اخاف اسمن
بجد المشي مافي مثله
بس ودي اسوي لولدي دودي رجيم وماعارفه كيف لانه دبدوب
وخايفه برمضان يصير دبل
ابي نصيحتكم بليز

بنات تتوقعون الشوربه تسمن شوربه الشوفان يعني لو صحنين في اليوم تسمن انا مرة سمينه وابي اخفف واخاف الشوربه تسمن وطريقتى فيه بصل وطمام ودجاج والشوربه مع بهارات ووووووش رايكم؟

يا حبييييلك ياراعية الموضوع وكل اللي ردو


بصراحة رمضان انواع الحلا والفطاير :) الله يستر بس


انا ناحفه كم كيلو وما صدقت افرح فيهم ما ودي اخربها برمضان وش رايكم نشجع بعض ونفتح موضوع نتواصل فيه خلال شهر رمضان بس اعتقد ممنوع :(


رمضان هالسنه ليله قصير ان شاء الله نقدر نسيطر على الوضع



صح نسيت اقول اني ودي اجرب قشر القهوه كوبين او ثلاثه باليوم يمدحووونه ودي لو احد جربه يقولنا عنه

موضوع ممتاز دخلت ابحث عن تجارب الحلوات برمضان

كل عام وانتم بخير