بناااات شخباركم؟؟؟ انا لاحظت ان اغلب الي سمنوا يكونون سمنانين من الحلبة بس المشكله كل وحده لها طريقتها في استخدام الحلبة...
لكل الي سمنوا بالحلبة ممكن تكتبون لنا طريقة الاستخدام والمدة الي خذ لك علشان تسمنين فيها؟!؟
انا بصراحه اغلي الحلبه مع ينسون في حليب وبعدين احطها فوق عسل مع سكر، بصراحه الطعم حلو بس مادري انا سمنت عليها هي والا علشاني نظمت أكلي... كنت ابلع قطعها مع الموية، هل تنفع الطريقة هذي والا مضر؟؟؟ انا ماعندي مانع يزيد وزني كله بصدري لأني بموووت ويكبر صدري ويصير زي باميلا اندرسون!!!>>>ايه هين
المهم يلا كل وحده تشاركنا بتجربتها مع الحلبة...
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
30- انا اغسلها واحطها في زجاجة مع ماء واشربها مثل العصير مرة احط عسل ومرة سكر ولسة بادية التحدي للقضاء على النحافة
- براااافو اسيرة الشرق!!! يبيلي أجرب هالطريقة،، يعني قصدك الحلبة تذوب والا اصفيها والا كيف بالضبط؟
بناااااااااااااات نبي تفاعل أكثر!!!! يلا كل وحده تكتب طريقتها!!!! - تصدددددددقين
توها داخله علينا شغالتنا
اقولها سوي لي حلبه يلا لانه موعدي في شرب الحلبه قبل النوم
اخليها تحط 3 ملاعق حلبه على حليب حار مع عسل وسكر نفس مقدار الحلبه واشربها
بديت فيها من يومين تقريبا
وعلى فكرة هي حتى لو ماسمنتنا بتحافظ على مستوى الوزن اننا مانضعف زود - سبحان الله وبحمده
- انا طبعا احاول اسمن مثلكم بس الكسل وضعف الشهية وعدم الانتظام هو سبب ضعفي
المهم
الحلبة شرب ماتنفع الي ينفع اكثر انك تلتهمينها بالحب بكل شي يعني اطحنيها وسوي سلطة وحطي معاها ملعقة
او حطي ملعقة مع كاسة لبن بعد وجبة دسمة
هذا الي عندي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.