نصائــــــــــــــــــح رمضــــــــانيــــــــــــــــ ــــــة- كل يـــــوم نصيحـــــ

متابعة النقاش، صفحة 7

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

57

  4. @ryah_alghrb

    صاحبة الموضوع
    رياح الغربة
    النصيحة 7 أظهر عدد كبير من خبراء التغذية أن هناك مجموعة من الفوائد يحققها تناول الزبادي يومياً، وهذه أهم 5 فوائد لتناول الزبادي وخصوصا خلال شهر رمضان المعظم. 1. فقدان كمية من الوزن الزائد؛ وذلك لاحتوائه على اللبن، واللبن يحتوي على نسبة …
    النصيحة 8

    لمشروب العرقوس فوائد كبيرة، لذا نشرحه على مائدة الإفطار والسحور في رمضان، فهو مشروب صحي لفوائد الآتية:
    • ملين ومدر للبول ويسكن السعال المصحوب بفقدان الصوت(البحة الصوتية) وهو مفيد في علاج أمراض الكلى.
    • يساعد على شفاء قرحة المعدة خلال مدة قصيرة، وترميم الكبد لاحتوائه على معادن مختلفة.
    • يشفي من السعال المزمن باستعماله كثيفا أو محلولاً بالماء الساخن و لذا يفضل استعماله ساخناً للوقاية من الرشح و السعال و أثار البرد.
    • يجلب الشهية باستعماله أثناء الطعام ويسهل الهضم باستعماله بعد الطعام.
    • يفيد في شفاء الروماتيزم لاحتوائه على عناصر فعالة كما أنه يحتوي على الكثير من أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والهرمونات الجنسية.
    • يسهم في الشفاء من الروماتيزم لاحتوائه على عناصر تعادل الهدروكورتيزون ويساعد في تقوية جهاز المناعة في الجسم.
    • ينصح بعدم الإكثار من شرب العرقسوس للمصابين بارتفاع الضغط.
    • يستخدم لعلاج التهابات القولون المزمنة وعلاج التقلصات المعوية التي يشتكي منها العديد من الناس بعد تناول الإفطار.
    • يخفف من حدة العطش، بجانب تهدئته للأعصاب، بجانب تطهير الجهاز الهضمي، كما أنه يساعد على زيادة معدل الصوديوم بالدم وهذا بدوره يؤدي إلى تراكم الماء بالجسم وزيادة الوزن.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.