شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,449

  1. @mkhtofh

    بنات بسالكم عشانكم مجربين لو استمريت على الاوربت 30 دقيقه يوميا

    انقص كيلو ونص؟؟

  2. @albash_mhnds_shoakh

    السلام عليكم

    شخباركم رشيقات ؟؟ :) ان شاء الله بخير وصحه وعافيه

    بنات بغيت اشترك وياكم بس مادري هل العدد محدد والا لا

    بس بليييز قبلوني ابي اضعف :(


    في حال قبلتوني هذي بياناتي

    الاسم: الباش مهندسة شواخة
    الطول: 152
    الوزن: 62 بس اتوقع زدت .. اليوم بتأكد ان شاء الله
    الهدف: 55

  3. @lyna_18

    في موقع الاوربتريك يكفي 20 دقيقه عليه لاتطولوا عشان ماتملوا

    فيه موضوع للأخت جنات تجمع الاوربتريك بس هذا التجمع اكبر شلكنا بننقل هنا

    امس مشيت عليه 20 دقيقه مقطعه مره اشرب ماء مره اكلم واكمل :)

    اهم شئ الحركه بس ليه الموضوع بااااااااااااااارد وانا
    نظامي تحفيف احب اكل وجبه رئيسيه وحده على حسب جوعي
    مره تكون فطور رسمي او غداء او فطور رمضان بس عشاء لا مااحب
    اتعشى لاني اتعب من الجهاز الهضمي اذا اكلت ونمت

    بس بصراحه مااحرم نفسي من شئ وزني ينزل بالقطاره
    او يثبت بس احاول اخفف لاني مره اعطي نفسي هواها :(

    انتظر اخباركم اليوم كم تدربتوا لاااااااااااااازم ماتقل عن 20 اوك؟؟؟؟

  4. @shaaaryh_1010

    هلا والله على الحدود سمعنا عنك كلام <<<<<<ياويلك منها عيبتي علي والله بلاك هههههههههههههههههههههه





    هلا فيك مخطوفه والباش مهندسه ولينا وحياكم الله



    انا تعبانه حيل من شغل البيت بسس بحاول العب قبل الفطور والا بعد العشا





    وين رنوده وجنون العاطفه وليلك فلور اللي ماتقدر تلعب كل يوم تلعب يوم وترك مثل ماقالت على الحدود



    لينا انت جربتي 20د ونفع معك وتلعبين غيرها ؟مو يقولون الحرق بعد نص ساعه شرايك

  5. @rnod_4

    على الحدود
    توبة اذني صارت حمراء ههههههههههههههه
    لا خلاص بلاها تخبيص انا بس ابغى اوصل 70 على نهاية رمضان يعني كيلو كل اسبوع والله يعين
    اكيد مستمرة والا لبس العيد ماراح يدخل هههههههههههههههه
    وعقبال ماتبشرينا بنزول وزنك بالكيلوات مو الجرامات

    دلع على كبر
    انا حاطة اوربتراكي خفيف لانة بتاع اختي وانا مااغير فية شي اللي هي حاطته امشي علية <<<<<اخاف من الهوش لو اغيرة

    مخطوفة
    حياك معنا ماادري عن سوالك لاني العب حسب المزاج والصحة ومااستمر اكثر من 15 د بس نزولي بطيء

    الباش مهندسة
    حياك معنا

    لينا
    حياك اختي
    وحنا مو دايم موجودين على حسب الاشغال

    شاعرية
    انا موجودة بس نايمة على الكيبورد ههههههههههههههههههههه
    وخلاص اليوم رجلي 100 % وبرجع لحبيب قلبي الاوربتراك كل ماجاء وقت فاضي ابشتغل علية زي ماكنت اسوي قبل كم سنة مااضغط على نفسي ابد كل مافضيت العب علية وحتى اذا مليت عشان مااكل اسوي رياضة والحمد لله نحفت بس رجعت النص:( وبنزلهم ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.