دره شكلي مثلك ممانقصت شي كثير
وخايفه اوزن واتحطم:(
بصبر لين السبت واشوف
شكلي اغير رجيم وارجع لدشتي احسن
رجيم التمر واللبن <-- تعالو بسرعه !!
متابعة النقاش، صفحة 10
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
59- وأنا بعد كملت اسبوع ومانقصت غير كيلو وكمن جرام. << وجه يصيييييييييييييييح
أسيرة ورشة عود ممكن تخبرونا عن فصيلة دمكم
أنا أكل عجوة وزبادي قليل الدسم وحتى وربي ماكمل 21 يادوب 15
شورو علي مافيه وقت ... أسيرة حبوبة قلت عن خلطة السدر لشعرك ممكن تقولينها بالتفصيل
والله يعينا ويعينكم بنات وننحف بصحة وعافيه - شهد
حبيبتي التمر لازم يكون عددها مفرد يعني 3 او 5 او 7 مو 8
لان لمن تكون مفرد سبحان الله تتحول بروتينات ولمن تكون عدد زوجي سكريات ارجو اني اكون افدتك - بنات شفيكم تحطمتم طيب انتو اوزانكم قريب من المثالي ؟؟
انا نحفت عليه لاني اصلح رياضه وامشي ساعه كامله ومع درج
واشرب سوائل حارقه لدهون
الله ينحفكم يارب
تعبت من الرجيمات يالبى سدر ياناس
انا نزلت عنه موضوع وربي فرررررررررق مو طبيعي << وجي اصور لكم قشعتي قبل واللحين ههههههههه
شوي واجيب لك رابط الموضوع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.