شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

30
  1. @aldnya_lhthat

    الله ينحفها من غير شر
    فيه تمرين حلو توقف ورجليها جنب بعض ومايتحركون وتلف جسمها اللي فوق لأقصى جهة اليمين وبعدين لأقصى جهة اليسار وكذا
    مره تكررهـ وبتشوف نتايج حلوه وإذا كانت تاكل أندومي لا تاكله لأن سمعت أنه يكبر هذه المنطقة
  2. @amany_39

    الرياااااااااااااااااااااااااضه

    هي العلاج الفتاك لكل منطقه غير مرتبه بالجسم

    بس يحتاج لها صبر
  3. @rno_18

    مثل ماقالت الاخت الدنيا لحظات وفيه عند يوم مارك حاجه دائريه لرياضه الخصر تحطينها عالارض وتوقفين فوقها وتمسكين بشئ قدامك وتبدين تلفين بجسمك يمين ويسار وبسس ...>ماتعرف تشرح خخخخ
    وبالتوفيق يارب لك واختك,,
    وادعي لي ربي يحقق لي اللي في بالي ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.