مرحبا بنات كيفكم
بنات والله ما ادري ويش جاني
بحكي قصتي
انا قبل رمضان كنت مسويه ريجيم يعني قاطعت الرز والمعجنات والمقالي والحلا وحتي مع رمضان ما كنت ىكل اي شي الا الأكل الصحي يعني حتى الحلويات كنت اعملها ولا اذوقها وكنت ملتزمه 100/100 وكنت فرحانه لأني كنت وايد مضايقه من جسمي
وزني كان 105 :(
واستمريت بس في النص من رمضان قلت خلني اوزن واشوف وكنت اتوقع نازله كليوين او ثلاثه وكانت الصدمه
:icon28::icon28::icon28: 97 :icon28::icon28::icon28:
يعني 8 كيلو
وايد فرحت على هذا الأنجاز
بس لكن بعد 15 من الشهر الفضيل قمت اخبص شوي يعني شويت فطاير على شوية حلا والله بنات ماادري وش صابني خايفه الى نقصتها يرجع بنات ساعدوني حتى لو اتهزؤوني قابله بس ما ابي ارجع للميه وابي انزل اكث
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
11- الله يعين
- الله يعين
- شد حيلك ياقلبي وواصلي مابقى شي على العيد وتخيلي شكلك وانتي كمان نازله 8 كيلو ثانيه ؟؟
وااااو حتكوني رووووعه . - قولي امين جعلك توصلين للوزن الي تبينه بخير
- يارب انك تنقصين زياده من غير شر وانتبهي ياعمري تزيدين ترى اللي نقصتيهم نعمه لاترجعينهم
وتصيرين دبه زي قبل يالله اشوف سكري فمك عن الاكل وسويلك رياضه ولاشاهي<<<قلبت
سوري ياعمري بس عشاني خايفه عليكي لاتزعلينok
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.