بناات ساعدووني اذا ما عطيتوني حل والله يمكن اختي ماتعيد معنا

عمرها صغير يعني ممكن الزنجبيل وه الاشياء
ما تفيد معها او تكون عليها قوويه ..~
ف الافضل تودوها عند دكتور ..~

اب

ماعندي اي معلومه

يالغلا شربيهاااااا شاي اخضر مع زنجبيل ينفعهااااااا وعااادي لعمرهااااااا او عصير جريب فروت لكنور

عن تجربة معي ومع ابني عمره 13 سنة ماشاء الله بارك الله هو تقليل الاكل الى الربع مثلا ربع كمية العيش او المكرونة او الخبز وخليها تاكل الخضروا ت المطبوخة كما تشاء الاالبطاطا فهي من النشويات امنعي عها الشيبس والمشروبات الغازية نهائيا والعصائر التي تحتوي على سكر وكافئيها بيوم في الاسبوع تشرب كوب مشروبات غازية وكيس شيبس وسترينا العجب بعد مرور اسبوع واحد باذن الله