شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,022

  1. @hlm_baayd_almd

    صاحبة الموضوع
    meme_86
    يومي كان حلو الحمد لله الفطور بيضه مسلوقه و حبه طماطم صغيره الغداء ربع دجاجه مشويه بالفرن و سلطه طبعا كل ما جعت اكل سلطه و اشرب مويه كثيييييييييييييييير مشيت نص ساعه و لعبت شويه نط الحبل الحمد لله حاسه بخفه و ماني حاسه بجوع
    يومي كان حلو الحمد لله

    الفطور بيضه مسلوقه و حبه طماطم صغيره
    الغداء ربع دجاجه مشويه بالفرن و سلطه
    طبعا كل ما جعت اكل سلطه و اشرب مويه كثيييييييييييييييير
    مشيت نص ساعه و لعبت شويه نط الحبل

    الحمد لله حاسه بخفه و ماني حاسه بجوع[/
    quote]


    حلووو تمام هذا اليوم بس انتبهي من السلطة ماتزيد عن ال15 جرام او 20 غرام

  2. @alkhyrkadm

    اسيره ... الله ينحفك وينحفني من غير شر ...

    بس كيف اعرف ان السلط ماتزيد عن 20 غرام ؟؟؟

    وانتي الان في مرحله الحث ؟؟؟ انتي في الحث كم ناويه تستمرين فيه اسبوعين او اكثر ؟؟

  3. @hlm_baayd_almd

    صاحبة الموضوع
    الخيرقادم
    اسيره ... الله ينحفك وينحفني من غير شر ... بس كيف اعرف ان السلط ماتزيد عن 20 غرام ؟؟؟ وانتي الان في مرحله الحث ؟؟؟ انتي في الحث كم ناويه تستمرين فيه اسبوعين او اكثر ؟؟
    مشكورة غاليتي على الدعوة الحلوة

    حبيبتي حسبي عدد الكارب فالطعام وشوفوا هذا هو العداد الصحيح

    عداد الكربوهيدرات فالطعام .... من كتاب الدكتور روبرت اتكنز

    :39:

  4. @hlm_baayd_almd

    صاحبة الموضوع
    وبالنسبة لي انا والله ماحددت كم بستمر بس على الاكثر 3 اسابيع او شهر لان نزول وزني من النوع البطيئ

  5. @ghsn_lban_66

    اسوره اقلي باذنجان وصفيه وحطي فوقه نص علبة تونه ونص ملعقه ص مايونيز+2 م قشطه+1جبنه كيري
    وهاتي الخس وعبي
    يمممم لذيذذذذذ مررره

    جربيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.