شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

487
  1. @amor_1

    زينه ونحووول
    سلاااااااااااااااااااااام بنات كيفكم في وحده من الاخوات تسألني عن رياضه تنحف السيقان او اي طريقه لتنحيفهم .. بس انا على حد علمي انه السيقان مالها حل من بد الجسم كله والله اعلم ... الي تعرف شي عن الموضوع بليزززززززززززز بلاش بخل ههههههههههه…
    بسم الله الرحمن الرحيم





    السلام عليكم ..
    كيفكم بنات :27:
    اليوم قررت اني اكتب هذا الموضوع بعد تردد كبير لكني اكتشفت ان اللي يعانون من هاذي المشكلة نااااس كثير
    فقلت ما دام المشكلة منتشرة اكيد الحلول كثيرة
    فقررت اكتب هذا الموضوع واي وحده عندها خلطة او تمرين تكتبه
    وان شاء الله نفيد ونستفيد
    اول شي انا بابدا
    انا قريت في منتدى ثاني امن المشي على اطراف الاصابع ينحف الساق ويشدها لكن ما جربته
    يللا بانتظار ردودكم الحلوة وتجاربكم تنور موضوعي
  2. @ahl_ana

    امورة
    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم .. كيفكم بنات :27: اليوم قررت اني اكتب هذا الموضوع بعد تردد كبير لكني اكتشفت ان اللي يعانون من هاذي المشكلة نااااس كثير فقلت ما دام المشكلة منتشرة اكيد الحلول كثيرة فقررت اكتب هذا الموضوع وا…
    اخخخخخخخخخخخخ جيتي على الجرح مشكلتي هااااااااااذي سيقاني باربي لك الحمد بس كويس حصلت احد زييي يختي استحي يوم البس قصير اقول وشششش ذا السيقان هههههههه انا احس الاوربت تراك ينحفها تخيلي نحف جسمي كلو ماعدا سيقاني :icon33::icon33::icon33:
  3. @mlk_ghrfty

    امورة
    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم .. كيفكم بنات :27: اليوم قررت اني اكتب هذا الموضوع بعد تردد كبير لكني اكتشفت ان اللي يعانون من هاذي المشكلة نااااس كثير فقلت ما دام المشكلة منتشرة اكيد الحلول كثيرة فقررت اكتب هذا الموضوع وا…
    آآآآآآآآآآآآآآآآآآه بس آآآآآآآآآآآآآه
    لاتعورين قلبي << تبكي وترجع

    نفس الحاله والله ونبي شي مجررب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.