شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,291

  1. أصبحنا وأصبح الملك لله


    يوميات السبت

    الفطور ...نسيت شو افطرت

    الغدا...سمك وجمبري وشية رز

    العشا ...مطبق ومعصوب كنا زياره عند اخو زوجي ورجعت البيت جيعانه كتير وجاب زوجي الاكل وطبعا مقصرت...وطبعا هاد كان السحور كمان

    السبت صمت لانه اخر يوم قضا وبخلص صيام

    ومبروك لكل الحلوات اللي نزلت اوزانهم عقبالي يارب الاسبوع الجاي

  2. @alghla_118

    كتكووته الله يرحمه يارب ويسكنه فسيح جناته
    همــــــــسه غلا >>>>مبروووووووك عقباالي وعقباال البنات
    يوم الجمعه آآخر ايام لي بالصوم

    افطرت قهوه +ماء+تمر

    العشـــــــاء سمك مشووي +سلطه وبعده شااي مــر

    مشييييييت نصف ساعه +تمــــارييين

    نقص من وزني اقـــــــــــل من الكيلو بس احس اني مبسووطه الحمدلله ^^
    يــــــوم السبت
    الفطوور >>قرصان بر +زباادي قليل الدسم

    ناويــه امشـــــــــي عالنفوود يقولوون تنحف اكثر

    دمـــــــــــتم ودام وزنكم ينقص بصحه وعافيه يارب

  3. @aasl_rohy

    كيفكم ياحلوات ؟؟؟؟؟؟
    لي كم يوم مادخلت بسبب ظروفي:44:
    اليوم فطوري كوب نسكافيه...
    وبتغداء طبق سلطة
    والعشاء زبادي بالكمون..

  4. @mlak_alkoon_3

    تقبلوووووني ولا اصيح عندكم :icon33:

    الإسم : ملاك الكوون
    الوزن : 70 و600 وخمسين جرام كيلو
    الطول : 159 سم
    الهدف الاول :65

  5. @am_mash

    صاحبة الموضوع
    نحب نبآرك ونشجع اختنا همسة غلا نزلت ماشاء الله 5 كيلو بإسبوع .. إذكروا الله

    تستاهل همسه كل خير .. واحب اقولك استمري ولاترجعين لذاك الرقم .. حافظي على وزنك الجديد ..



    وطبعاً نبارك لكل اللي نزلو ان شاء الله 100 غرام أهم شي النزول يابنات .. النقص ولا الزياده !

    الف الف مبروك للجميع ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.