شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,291
  1. @mshoar_albdayh

    مساء الخيرات على الرشيقات :39:
    أتأخرت بالكتابه النت كان عطلان من يوم الجمعه واليوم الي رجع والله اشتقتلكم ولدردشاتكم ويارب تكون معنوياتكم عاليه :27:
    ومعليش ياأم ماسه ادري انه حتى بياناتي ما ارسلتها وعلى العموم وزني ثابت يعني 72.5 والحمد لله ما زاد رغم التخبيص
    لكن ابشركم هذا الأسبوع من الجمعه وانا ما شيه تمام ومافي تخبيص وان شاء الله ينزل ذا الأسبوع

    انا راح ارجع اقرأ الي فاتني واكتبلكم يومياتي باليل ان شاء الله بآآآآآآي
  2. @aamry_hoyth

    مساكم ورد..حبايبي واخواتي...


    معاكم غلا مكه...

    وزني 71..امس قسته...

    وطولي 152اظن ماني متأكده

    بس الحمدلله..سرت اخفف جدا..افطر بيضتين مسلوقه...
    وكوب شاي ببسكر الرجيم..
    وحلا مااخذ الا قطعه صغيره جدا...اللهم لك الحمد...
    ومااتغدى..لاني ماافطر بدري..
    واتعشى..لبن زبادي..مع خبز الرغيف الصحي...

    بس اليوم خبصت شوي بمااني طالعه نزهه ...

    بس يابنات الله يسعدكم اش الرياضه..انا طول الوقت احاول اشد بطني..وطبعنا طالعه ونازله الدرج...
    الرياضه اللي اسويها انسدح واقوم مع مد اليد الين اطرف اصابع الرجل...صح كذا..واسوي الرياضه حقت الخصر...يالله نشجع بعض بااذن الله نجيب نتيجه


    اهم شي الاراااااااااااااااااااده

    الله يحقق امانينا

    هدفي الاول...66...

    وهدفي الثاني 62..

    ولما يتحقق منناي....اقولكم الهدف الثالث
  3. @tyooobh_1

    بنآت انا ابي اسجل معكم بالقروب :$

    كان ودي من زمان اسجل بقروب عشان يحمسوني البنآت ونستفيد من بعض


    الإسم : طيووبه
    الوزن : اخر مره كان 70 قبل 3 ايام بس انا بديت رجيم ما ادري كم وصل الحين !
    الطول : 163
    الهدف الاول : 64 ويارب اوصله نهاية الشهر :(

    اتمنى تقبلوني معكم ..

  4. ام ماسه

    االله يوفقك

    هاام هااام>>ايش يعني اسمك مجرد فضول

    لا ما اتوقع الاني قد قريت انها افضل من غيرها ,,علي كل حال شربتها وانتها الموضوع

    ساحره العيون
    سالخير وحياك معنا


    يوم خلص مع انتهاء وجباتي

    كليت كل وجباتي ..
    21تمره و كاسين لبن ..وكمان شربتن كاسين قهوه ام هيل ..بعد كليت زباديين قليلين الدسم وسلامتكم

    ماسويت رياضه بس المجهود حق اليوم يكفي ..

    اي الحين جالسه اشرب شاهي احمر بقضي باقي يومي ع شرب الشاهي الله يعين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.