بـ عيد الأضحى ,, أحلى وأحلى ( The green house )

بنات اليوم باطلع استراحه

الله يستر من التخبيص

نصايحكم؟؟

أحلفى بالله أنك مش هتاكلى أصنااف معينة مش بتقدرى تقاوميها

كنت بعمل كده قبل ما اروح عزومه أوعند أخواتى

وربنا يعينك


جزاكى الله خير هااام

بتشربى الماء الساخن قبل المشى ولا أثناء المشى ؟؟

أنا بشرب قبل المشى زنجبيل بحسه بيساعد أكتر على حرق الدهون

فترة الظهر

شغل بالبيت لمده ساعه (( تنظيف+ طبخ ))

مع كوبين ماء

والغداء ..

رز ابيض + دجاج .................... <<<<< الكميه قليله

واشوي ماي لان جف حلقي

وبعدها بساعه تقريبا بنام العصر اشوي

وتحيه طيبه للجميع