شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,291

  1. @ho_aasrny

    الحمدلله ماخبصت في الاستراحه

    فطوري 1تمر 2سمبوسه لحم 2مطبق خضار كاس عصير

    العشا كم قطعة لحم من الفخذ مع سلطة طماطم و3ملاعق قرصان وكم كاس ماي

    شربت 4 قهوة بس بدوووون حلا....

    الحين مدري وش اتسحر؟؟

  4. @am_mash

    صاحبة الموضوع
    قياس الوزن يوم الجمعه فقط
    يتم قياس الوزن يوم الجمعه صباحاً وكتابته هنا بالملف ..
    على الصيغه التاليه :

    الإسم :
    الوزن بداية المسابقه :
    الوزن الحالي :
    نسبة الخساره : (وهي عدد الكيلوات اللي خسرتيها )

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.