بـ عيد الأضحى ,, أحلى وأحلى ( The green house )
متابعة النقاش، صفحة 172
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,291- بناااات بشووف اي رجيم ديحن وقلكم
- يوم السبت ::::ـــــــــــــــــــ
الفطور :ـــــــ
كوب نيسكافي مع قليل من الحليب
بعدين :ــــ 2 بيض مع 2 سلايس خبز أصمر
نعدين موزه + شوي آيسكريم
الغداء :ـــــــــــ
1 مطبق + سندويتش طماطم و بيضة واحده بالخبز الأصمر
شربت شاي أحضر مع زنجبيل و ليمون
العشاء :ـــــــــ
سندويتش خيار و 2 شرائح جبن الحمية
و ممكن آكل كيوي
و شراب الشاي الاخضر
و سلامتكم - الفطور اليوم السبت شابوره دايت وكاس نسكافيه
الغداء 7م كبسه وشوي سلطه و1زبادي خالي الدسم
العشاء ..........؟ - هلا فيكم
انا انقطعت لفترة بسبب النت كان مقطوع
لكن خلال تلك الفترة كنت محافظه على نظامي
والرياضه
وخاصه رياضه شد الزنود والكرش
والمشي
................ - مبروووك مبرووووك مبروووووك
لكل الي معاناحتى الي ما نقصت لأنه الي ما نقص راح ينقص معانا
كيفكم بنات
اليوم الفطور 1 توست وجبنه وجريب فروت
سناك 2 معمول صغير
الغداء رز ايراني 7 ملاعق وزبادي
العشاء -
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.