الف الف مبروك
لجميع اللي نزل وزنهم
وعقبال للجميع
بـ عيد الأضحى ,, أحلى وأحلى ( The green house )
متابعة النقاش، صفحة 173
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,291- نداااااااء لخيتو ام ماسه ياليت تحطين
اسماء المشاركين
ووزنهم قبل الدخول والوزن الحالي
علشان يدب الحماس بين المشاركين
وتسوين مكافأة للي خسرت اكثر
وبس ياليت تعطوني رايكم يامتابعين - هههههه مكافئه ماديه او معنويه ان شاءالله اني باخذذها..خخخ
- السلام عليكم
عدنااا
الوززن 68
الطول162
الهدف 60
الحمدالله خلصت صيام وراح ابدا معاكم
اليوم ماتمرنت بس اكلي كان خفيف
الفطو
كوب شاهي بحليب +2كيك بر
الغدا
نص خبز بر و4ملاعق متبل وسلطه
الععصر
3بيتزا صغير و2بياله شاهي وتمر
العشا
لايوجد مع شرب شاي واعشاب وزنجبيل - اليوم صايمة افطرات حبة رطب وربع خيارة
كوبين شاهى احمر
مادرى اتبع ا ي رجيم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.