شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,291

  1. @ho_aasrny

    خخخخخ حقدتي ع ريجيمك

    الجمعه اخلص اول اسبوع من حمية العضوة بنت الريف بصراحه مريح جدا

    لدرجة اني خايفه مايكون فيه نتيجه حلوه..الله يستر

  2. هو آآسرني
    الله يعينك كم باقي لك وتخلصي اول اسبوع؟
    السلام عليكم

    يوميات الأربعاء

    كنت صايمه و الحمد لله

    الصحور:ــــــــــــــ

    1 توست أصمر و كوب حليب ق د مع شاي أحمر

    الفطور:ـــــــــــــــــــــــــــــ


    شوربة فريكه باللحم
    +
    4ملاعق سلطه أرز بالخضار
    +
    1 سبرنغ رووووول
    +
    شوي خبز
    +
    شوي خضار مقليه


    بعد هذا شربت لاسي الموز ( من غير سكر و بدل الزبادي إستعملت الحليب)

    و شربت 3 =اكواب شراب الزنجبيل بالليمون و عيدان قرفه و شوي كمون


    و سلامتكم

  3. @aashk_alshokolath

    هو آآسرني
    خخخخخ حقدتي ع ريجيمك الجمعه اخلص اول اسبوع من حمية العضوة بنت الريف بصراحه مريح جدا لدرجة اني خايفه مايكون فيه نتيجه حلوه..الله يستر
    اي والله حقدت وطفشت :mad: لاتنسين اني طباخه ...الاكل قدامي24 ساعه:icon33:

    بس ايش نظام بنت الريف؟؟؟؟؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.