شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,291

  1. @m2a2

    سوالف نهار
    تحياااااتي لكم وبالتوفيق للجميع
    الوزن بداية المسابقه=75.900

    بعد الاسبوع الاول=73.200

    بعد الاسبوع التاني=72.900


    نسبة الخساره لهذا الاسبوع 300 جرام
    الخسارة الاجمالية : 3 كيلو

    الحمدلله على كل حال
    تقريبا الثبات ولا الزياده
    اختي تقول الميزان يمكن خربااااااااااان :icon33:
    لان كل مانرقى عليه يعطينا وزن

    ملاحظه
    طبعا بديت معكم الاسبوع الثاني

  2. @m2a2

    M2A2
    الوزن بداية المسابقه=75.900 بعد الاسبوع الاول=73.200 بعد الاسبوع التاني=72.900 نسبة الخساره لهذا الاسبوع 300 جرام الخسارة الاجمالية : 3 كيلو الحمدلله على كل حال تقريبا الثبات ولا الزياده اختي تقول الميزان يمكن خربااااااااااان :i…
    ألف
    ألـــف
    ألـــــــف
    ألـــــــــــــــــــــــــق

    مبرووووووووووووووووووووووووووك للي نقصت اوزانهم لو 100 غرااااااااااااااام

    وهاردلك للي مانقصوو او زادووو

    ام ماسه لااااااا مابي دسم جبن وقرفه :icon33:
    خلينا على كذا احلى واحلى
    هههههههه

    بالتوفيق للجميع

  3. @alghla_118

    الوزن بداية المسابقه=76

    بعد الاسبوع الاول= 74

    بعد الاسبوع التاني=75

    زيـــــــاااده كيلووو للأســـــــف وجرااااماات
    ببــــــــدأ في رجيييييييييييييييم البروتين من بكره السبت

  4. @smt_alsnyn2008

    الإسم : صمت السنين2008
    الوزن بداية المسابقه : 77
    الوزن الحالي : 74
    نسبة الخساره : 3 كيلو واااااااااااااااااااااااااو زغرطوا معايا مو معقول الحمدلله يارب باااااااركولي لأول مرة أنزل على الميزان الحمدلله :icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28: ياسلامي عليكم يالسعوديه ياديار الشيم يادار اأبطال ورا ورا ورا :27:

  5. @alghla_118

    ألــــــــــــــــــــــف ألــــــــــــــــــف مبرووووووووكـ للي نقص وزنــــــــــــــــهم ,,,

    وعقبـــــــــــاااليييييييي ينقص وزنــــــــــــي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.