شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,291
  1. ماخبروك اني احبك M
    ياقلبي ياهلا والله ابغى اسالك ماتلاحظي اليوميات مافيها حماس ولا ايش رايك لاني الاحظ البنات يكتبوا يومياتهم ويطلعوا صح ولا لا واذا حابة تتواصلي مع اي وحدة ماتلاقيهم
    صح و الله بس يعني لازم نقدر ضروفهم كل واحد و ظرفه



    بس يا ريت يكون في حماس أكثر و تشجيع عشان نقدر نواصل و نحس أنو في حماس و في مين يتابعك و يتابع يومياتك و ينبهك للصح و للغلط للي عملتيه



    و جزاك الله كل خير أختي



    و إن شاء الله نشوف حماس أكثر يا رب

    موفقين جميعآآآآآآآآآآ
  2. عشق الشوكولاته
    سلام يابنات الاسم : عشق الشوكولاته الطول:155 الوزن السابق:76 الوزن الحالي: 75 ملاحضات : اليوم جتني الدوره واعتقد هذا سبب تناحة وزني :(
    عشوقه ألف مبروووك النزوووووووووووووووول و شفتي قدرتي تتغلبي على نفسك و الله يعينك و يقدرك أكثر و أكثر يا رب و مزيييييييييييييدا من التالق
    نحو الرشاقه إن شاء الله ـــــــــــــــــــــ
  3. روزال99
    صبااااااااااااااااااااااااايا بدي اشترك معكم ابتداااااااااااااااااااءا من اليوم السبت 9/10 الاسم روزال99 الطول 155 حلمي اصير 50 الوزن سابقا 78 الوزن حاليا74 قسته اليوووووووم بس ببلش معكم من جديييييييييييد حتى اصير 69 مبدئيا اقبلوووو…
    ما شاء الله تبارك الله نزل وزنك 4 كغ ما شاء الله يريت تقوليلنا كم أخذ من الوقت حتى نزلتي 4 كغ
  4. @makhbrok_any_ahbk_m




    كيفكم بنات عساكم على القوة
    يالله ياحلوين صح صحوا يالله
    بلاش نوم في العسل




    شدوا الهمة وتنشطوا معاية يالله واحد اثنين تلاتة اربعة
    واحد اتنين تلاتة اربعة ايوة ياحلوين
    قولوا معاية

    من اليوم راح تسمعوا الكلام
    واللي متسمعش الكلام بنجرب طريقة تانية معاها
    وياويلها مننا ياويلها
    اتلمي يابنت
    انتي وياها


    عاوزة اشوفكم عال العال
    وبدي كل وحدة تلتزم بالنظام اللي حعمل هولها
    نفسي اقسمكم لفرق

    علشان
    كل واحد ينافس التاني
    لماتكون فية منافسة راح تسمعوا الكلام
    كل اسبوع فريق واحد راح يفوز وراح نجمع اوزانة ونشوف مين اكثر فريق
    خسر وزن
    ومين من الفريق الرابح الكبير خلال الاسبوع
    خاسر وزن كثير
    بنكرمها

    ونقارن الفرق مع بعض
    والفائز
    بنحط لة شعار الفريق الفائز

    تنكتب الاوزان يوم الجمعة وتطلع النتائج يوم
    السبت
    وتتكرم الفائزة بالتاج

    ويعمل لها حفل كبير




    اما اللي ماتدخل كثير وما تكتب
    يومياتها دائما وما ترسل بوزنها
    يوم الجمعة
    للأسف راح يكون فية تصويت
    علشان تخرج من المسابقة

    ونسيت اقولكم
    المسابقة تتضمن ترشيح اكثر وحدة بتشارك
    واكثر وحدة لها حضور دائم وتفاعل
    ومشاركاتها سواء تثقيفية او حوارية
    بنحط لها شعار التفاعل
    وبكرة ارجع واكتب الاوزان من جديد
    ويابنات اكتبوا الاوزان الجديدة
    علشان اسجلكم
    واوزعكم على كل فريق

    والفريقين كل واحد راح يكتب بلون
    وبعدين نقرر باي الالوان راح نكتب
    وبالتوفيق للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.