شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,249

  1. @ghramy_dhkty

    "ماسة البحر"
    هاااااااااااايااااااااااااات شلونكم بنااااااات انا اليوم لي اول يوم في رجيم التمر واللبن ... شربت كوب لبن قبل شوي .. و 5 تمرات .. اوافيكم لاحقا" بالتطورات .. موفقااااااااااات بنات وشدو حيلكم نبي نكون سمبتيك بالعيد ...
    ربي يسمع منك :2thmup:

  2. @sandy_17

    "ماسة البحر"
    هاااااااااااايااااااااااااات شلونكم بنااااااات انا اليوم لي اول يوم في رجيم التمر واللبن ... شربت كوب لبن قبل شوي .. و 5 تمرات .. اوافيكم لاحقا" بالتطورات .. موفقااااااااااات بنات وشدو حيلكم نبي نكون سمبتيك بالعيد ...
    مرراااحــــبــ...:39:
    ممكن اسجل معكم..!!>>>مستحة مابعد مااانت :icon30:

    اول مرة اشارك..

    الاسم:ساندي..

    الطول:162..

    الوزن:74..

    الهدف:60..

    ان شاءالله انتظم معكم..

    بس عندي استفساارت..
    بحكم ان ساكنة في شقة ما اقدر امشي بشكل ثابت لان مودايم اقدر اروح للمشى..
    &ممكن تعطوني بعض التمارين السريعة ..:7_5_122:

    &اي من التوقيع لازم احطها..؟
    &اي لون اكتب..؟
    معليش تعبتكم معي>>>توها تحس:024:

  3. @makhbrok_any_ahbk_m

    &&دلوعةعبودي&&
    السلام عليكم انا كنت معكم بالملف الاول وزني 81 ارجووووووووووووكم تقبلوني ابي انزل عن الثمانين باقيلي كيلوين بس الله يجزاك خير ام ماسه لا ترفضيني :( طولي 155 واذا قبلتوني ان شاء الله بشد حيلي انزل هالكيلوين باسبوع باذن الله
    مرحبا بنات

    كيفكم






    صباح النور هوآ آسرني عسى بس ما اكلتي الفول المدمس



    حبيبتي ماتبي بعد توكس ابيض ولا اقولك انواع الجلكسيات كلها تراها عندي في المحل احاول ارسلها لك



    هذا قليل في حقك يا ام كشة




    صباح الخيرات
    فطور العافية حبيبتي




    يابنت من بدايتها اعمل فيكي اية جبن وحليب وفطير كمان انتي حتجننيني ولاكيف





    حياك يافلبي فريقك الوردي معاي يعني

    انا اللي راح اعاقبك اولاً شوفي فطورك بس راح تشوفي مني شئ عمرك ما شفتية


    اية ياقلبي اكتبي يومياتك وشاركي معانا بمعلومات مفيدة وتحدينا كمان ويوم السبت يبدأ التحدي



    حبيبتي دلوعة قلبي فرحت لما شفت اسمك وطالة علينا حبيبتي انتي من اول معانا حاولي تنقصي وزن الحين
    علشان تجي السبت ووزنك 79ههههههههههيعني نقصي 2 كيلو خلال 4 ايام

  5. @makhbrok_any_ahbk_m

    *~.ساندي.~*
    مرراااحــــبــ...:39: ممكن اسجل معكم..!!>>>مستحة مابعد مااانت :icon30: اول مرة اشارك.. الاسم:ساندي.. الطول:162.. الوزن:74.. الهدف:60.. ان شاءالله انتظم معكم.. بس عندي استفساارت.. بحكم ان ساكنة في شقة ما اقدر امشي بشكل ثابت لا…




    صباح الياسمين ياقلبو





    حياك معاي في فريقى






    شكراً على المعلومات القيمة تسلمي ياقلبو





    كيفك ميمي وشكراً على النصائح ياعمري





    فريقك الوردي انتي معاي واكتبي بالوردي والشعار زي اللي في توقيعي ياعمري

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.