هلا بنات
الفطور 2بيض+2تست اسمر+كاس حليب
الغداء 5ملاعق رز مسلوق 5ملاعق ايدام خضار+كاس عصير عنب طازج2خس
والله يستر من بقية اليووووم
The Green House (من 70 الى 79 فقط )
متابعة النقاش، صفحة 53
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,249- اهلن بنات
انا قاعده اكل تونه غريبه كتوب عليها لايت بس فيها حوز هند متبل
ياخوفي انه تسمن هو آآسرني لالالالالالالالالا مافطرت فوول بس كنت قاعدة اتخيله مع التميس يميي
حاولت يا ام ماسه وحذفت كل شي بس ما صلح الحين اوريك كيف طلع ..- الحمدلله تعدل .. انا كنت احط نسخ الصوره والحين حطيت نسخ بس وصلحت زين..اهم شي شريط بنتي ما احذفه احس قلبي بيتقطع ما ادري ليه ..
M2A2 اهلن بنات انا قاعده اكل تونه غريبه كتوب عليها لايت بس فيها حوز هند متبل ياخوفي انه تسمن
خلاص stop وقفي ماتاكلي عشاء كلي سناك اليوم سلطة فاكهة يعني ونامي بدري وانسي العشاء
اية تسمن اكيد تسمن شوفي كمان فيها زيت ولا لا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
The best diet
1 تعليق -
حمية الكريب فروت The Grapefruit Diet
0 تعليق -
افضل مجموعة تمارين لمؤخره مشدوده وارداف مخفيه وفخوذ ممشوقه من برنامج the doctors
22 تعليق -
The Zone Diet حمية نجوم هوليوود التي تنقص وزنك بلا حرمان من الطعام
13 تعليق -
والله يابنات 3 تمارين بس من برنامج the doctrsفي الصبح وفي الليل
43 تعليق