اها اذا ام ماسه
من 75
الى 79
اجل انا في قروبك ردي بليز
The Green House (من 70 الى 79 فقط )
متابعة النقاش، صفحة 59
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,249*أم سارا* ياحلوات ايش رايكم في رجيم التمر واللبن
السلام عليكم
إن شاء الله مشاركة معاكم
الأسم: أسمه2
الوزن: 75
الطول: 160- مسااااااااااء الخير
كيفكم وشو اخباركم وايش مسوين مع الريجيم
يومي اليوم افطرت شابوره بر وشاي الساعه 5 افطرت
الساعه 9 ص جعت وشربت شاي اخضر وشابوره
الظهر تغديت رز مسلوق وسمك ومعاهم ليمون
اه علا طاري اليمون علا الريق شرب ماء دافي فيه نص ليمونه
والعشاءبتعشئ زبادي مع بذرة الكتان
وبس - هلا بنوتات قروبنا وقروب البمبي مدري اللمبي ههههههههه<<ابي احطمهم
بس والله كلنا خوات بس عم امززززح لوووووووووول
الفطور بيضه مسلوقه بياض البيضه مع حبات زيتون
الغداء سلطة تونه
وبعد شوي بشرب اعشاب مع بردقوش
الفراولة الفضية يا بنات عندي لكم نصيحه .. مقوله عن الرسول ويقال ان سندها ضعيف " نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع" والثانيه مثل وهذه عجبتني بقوة..يقول فطورك لك وحدك وغدائك ليشاركك فيه شخص آخر وعشائك اعطه لعدوك "الفريق البمبي"ههههههههههههههههه…
تسلمي حياتي علا المعلومات وصدق المفروض الواحد ماياكل لين يجوع موبس بلع
هههههههههههموتيني ضحك علا العشا للفريق البمبي عشان يروحو فيهاااااااا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
The best diet
1 تعليق -
حمية الكريب فروت The Grapefruit Diet
0 تعليق -
افضل مجموعة تمارين لمؤخره مشدوده وارداف مخفيه وفخوذ ممشوقه من برنامج the doctors
22 تعليق -
The Zone Diet حمية نجوم هوليوود التي تنقص وزنك بلا حرمان من الطعام
13 تعليق -
والله يابنات 3 تمارين بس من برنامج the doctrsفي الصبح وفي الليل
43 تعليق