شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,022
  1. @bnt_alnor_55_1

    كيفكم جميعا
    مشكوره اختي احساس مخملي
    اليوم الفطور حبنه تشدر وبركز هالاسبوع مره ابي انقص على الاقل ثلاثه وراي مناسبات نهاية الاسبوع والله ييسر امر ومركم وينحفنا على خير يارب
  2. @ghsn_lban_66

    مااحد رد علي ؟؟؟


    لازم افطر الان

    راح ادخل حبه توست نخاله وحده باليوم
    مع نوع من الفاكهه المسموحه
  3. @ahsaaas_mkhmly

    غصن لبان 66
    ام اسامه شكرلك على الرد اسيرة البحر انا نويت ادخل تفاحه وتوست نخاله والله تفشلت من الحريم اليوم الكل يقول وجهك ذذذذذبلاااااااااان وشاحب خلاص المهم المقاسسات تغيرت احس اني صرت بشعه من شحوب وذبول وجهي خلاص ابي انتقل للمرحله الث…
    الافضل اسبوعين لكل مرحله والوقت يكفيك ان شاء الله

    المرحله الثانيه تخلصيها يوم 21-11

    المرحله الثالثه استمري عليها حتى وانتي بالحج باذن الله تكون سهله عليك

    بس اهم شي لاتكثري من الممنوعات ولاترجعين للكارب فجأه
  4. @um_osama_2001

    غصن لبان انا رأي من رأي احساس مخملي

    بالنسبة اللخبز مسموح في المرحلة الاخيرة وليس الثانية
  5. @ghsn_lban_66

    احساااس مخملي
    الافضل اسبوعين لكل مرحله والوقت يكفيك ان شاء الله المرحله الثانيه تخلصيها يوم 21-11 المرحله الثالثه استمري عليها حتى وانتي بالحج باذن الله تكون سهله عليك بس اهم شي لاتكثري من الممنوعات ولاترجعين للكارب فجأه
    تسلمين ياقلبي

    طيب ممكن اعرف ايش ادخل في المرحله الثانيه؟؟

    لاني الان اكل بروتينات مع كوسه وباذنجان وخيار وطماطم وخضروات ورقيه

    ام اسامه

    اليوم حطيت خبز نخاله وحده بس ونص تفاحه
    نخاله مو خبز ابيض او اسمر
    تكفون علموني
    لاني احس ان المرحله الاولى نفس الثانيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.