يا نجد دياري لله يرحم ابوك
والله يبارك فيك ويهديك على طاعته
ويشفي امك ويخليها لكم
مشكوره ولله اني تعبتك في الرد
اخدمك في اليالي الملاح
The Green House (من 70 الى 79 فقط )
متابعة النقاش، صفحة 265
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,249توت ابيض يا نجد دياري لله يرحم ابوك والله يبارك فيك ويهديك على طاعته ويشفي امك ويخليها لكم مشكوره ولله اني تعبتك في الرد اخدمك في اليالي الملاح
تعبك راحه يالغاليه امـــــــــين يارب الله يتقبل دعاك
بس ان شاء الله يضبط معك توقيعنجد دياري 100 تعبك راحه يالغاليه امـــــــــين يارب الله يتقبل دعاك بس ان شاء الله يضبط معك توقيع
مبروووووك الترقية
تستاهلين كل خير- يومياتي امس
الفطور: بيضتين مسلوقتين
الغداء: 4 كرات كفتة + صحن سلطة (خس + جرجير + بصل)
سناك: قطعتين جبن لافشكري
اكلت نص ملعقة صغيرة زبدة الفول السوداني
المشروبات: نسكافيه + يانسون
واكلت قطعة صغيرة خبز بحجم عقلة الاصبع ((ممنوووووووع في نظامي)))
ان شاء ما يخرب اليوم بسبب الخبز
وسلامي للجميع - السلام عليكم الله يصلحك يا تفاحه شفت طولـــــــــي صار
والله فشله
بدل ما يكون 176
صار 167
بس عادي 10 ماتفرق <<<<< وحده مقهوره
المشكله كنت اقول غريبه تعديت الوزن المثالي ولااحس اني نحيفه با العربي ما خذه مقلب في نفسي خخخخخ
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
The best diet
1 تعليق -
حمية الكريب فروت The Grapefruit Diet
0 تعليق -
افضل مجموعة تمارين لمؤخره مشدوده وارداف مخفيه وفخوذ ممشوقه من برنامج the doctors
22 تعليق -
The Zone Diet حمية نجوم هوليوود التي تنقص وزنك بلا حرمان من الطعام
13 تعليق -
والله يابنات 3 تمارين بس من برنامج the doctrsفي الصبح وفي الليل
43 تعليق