The Green House (من 70 الى 79 فقط )
متابعة النقاش، صفحة 343
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,249هو آآسرني الله يشفي زوجك يارب يومك حلو ان شاء الله تشوفين النتيجه الي ترضيك حلو يومك وزيادة الوزن اكيد وزنك حلو ماشاء الله الف مبروك المكرونه والشيبس مو حلو فنظامك:35: شاطره كثري مشي حلو نزولك ماشاء الله وشدي حيلك ماتشو…
حسبي الله على محل عصيرات طلبت منهم عصير كيوي واناناس من غير سكر وحطولي سكر وانا ماادري كيف ماانتبهت الا لما خلصت ارع كاسات على مادار يومين ولما وزنت لقيت وزني زاد فعلى طول وقفت وواصلت ورحت محل ثاني واكدت عليه مايحط سكر والحمد لله مشي الحال بس هالكلام كان الأربعاء يعني فوت عليا من السبت الى الثلاثاء- ام اسامه تقريبا زي وزني ونفس طموحي اصل 65 بالعيد
ياااااااااااارب يلله نتحدا بعض - الف الف الف مبروووووووووووووووووووووووك سروني مشاءالله عليييييييييييييييك فرحت لك مرره
يالله ان شاءالله بعد 2 كيلو الاسبوع الجاي
اللدلوووعه سوي بنفسك احسن لك - هو آآسرني
شو رايك في نظام سكارس ديل حلو صح ماتحسي معاه بالجوع
اذا كنتي بتكملي الاسبوع الثاني خذي نصيحتي وجربي عصير الكيوي والاناناس معاه كاسه قبل الغدا او مع الغدا وكاسه قبل لاتنامي بس اتأكدي انه مافيه سكر وبإذن الله بتشوفي النزول اكثر
ومبرووووووووووووك على نزول الكيلوين
وعقبال الباقي ياااارب
انا هدفي اوصل لل60 ونفسي انزل لل58 علشان ابعد عن الستينات نهائي يارب وانا بصحه وعافيه ان شاء الله
انتي كم هدفك ان شاء الله M2A2 الف الف الف مبروووووووووووووووووووووووك سروني مشاءالله عليييييييييييييييك فرحت لك مرره يالله ان شاءالله بعد 2 كيلو الاسبوع الجاي اللدلوووعه سوي بنفسك احسن لك
الجاهز فكه
وبعدين والله احس اني ماعندي ه>اك الوقت اللي بقطع فيه الاناناس وبسوي بس الله يعينا ان شاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
The best diet
1 تعليق -
حمية الكريب فروت The Grapefruit Diet
0 تعليق -
افضل مجموعة تمارين لمؤخره مشدوده وارداف مخفيه وفخوذ ممشوقه من برنامج the doctors
22 تعليق -
The Zone Diet حمية نجوم هوليوود التي تنقص وزنك بلا حرمان من الطعام
13 تعليق -
والله يابنات 3 تمارين بس من برنامج the doctrsفي الصبح وفي الليل
43 تعليق